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[聊天灌水] 夏天给宝宝开空调担心着凉?科学使用空调更健康!

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发表于 2022-6-7 10:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 广东深圳
芒种节气过后,气候高温多雨,不管是妈妈还是还在,在高温的蒸烤下都感觉闷热难耐。这个时候,开了空调就皆大欢喜了。但是也有家长担心,开了空调宝宝容易着凉感冒。到底要不要开空调呢?

宝宝吹空调,利大于弊
由于儿童的新陈代谢比成人快,他们比成人更怕热。在闷热的环境下,宝宝更容易出现心烦意乱、急躁、爱发脾气、睡眠质量差等情况。这些情况会直接导致家长哄宝宝的时间变长,夜晚也得不到休息。

更重要的是,宝宝的身体对于温度适应性非常差,夏季高温容易造成宝宝中暑、脱水甚至猝死;高湿度除了加剧中暑的严重性外,也会刺激儿童呼吸道,引发哮喘。而痱子、湿疹这些麻烦的皮肤炎症则会折磨宝宝一整夏,吃不下,睡不安,爱哭闹,免疫力变差爱生病。

空调既能降温也能排湿,所以合理地运用好空调绝对提升宝宝的舒适度,减少哮喘、长痱、湿疹、睡眠差等麻烦问题。
美国儿科协会也发现在炎热的天气开空调,可以非常有效地减少婴儿猝死。因此,夏天给宝宝开空调,好处大!
科学开空调,宝宝更健康
1.做好保湿,保持空气流通
如果在封闭的空间内长时间使用空调,不仅空气干燥,也容易滋生病菌。吹空调时,可使用加湿器,并在空调房开半扇窗户,保持空气流通。早晚最好关闭空调,开窗通风。
2.温度25~28 ℃ 最佳,不要直吹
空调房的温度设置在 25~27 ℃之间,当然不是严格遵循的,主要是根据宝宝的具体情况调整。但是不管设置多少度,空调的风口都不要对着宝宝直吹。同时注意室内外温差不要过大。

3.进出空调房注意温差
宝宝出门前提前关空调,等待房间空调温度慢慢和室外趋于一致,让宝宝更好适应温差;宝宝进门后,过一会儿再开空调也有利于宝宝适应温差。此外,宝宝在大汗淋漓的情况下,先擦干汗,换上衣服再进入空调房,避免风邪入侵以致感冒。

4.宝宝睡觉要穿睡衣,盖薄毯
宝宝夜里睡觉的时候开空调,极有助于提升宝宝的睡眠质量。但是家长需要要注意的是,不要让宝宝呆在空调风口下睡。同时最好是穿上睡衣,盖好薄毯,,以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。如果宝宝睡觉不老实的话,建议买儿童睡袋,可以避免着凉。

5.定时清洗和维护空调
长时间不清洗空调,容易积攒细菌、螨虫和灰尘,造成空气污染,增加生病几率。记得一定要定时清洗空调。除了至少每3个月清洗滤网外,还要用专门的空调清洁剂清洁,每年最好能聘请专业的人员清洗一次。
如果宝宝还是不慎感冒,也属于正常。这是宝宝免疫力强健的一个必经的过程。家长需要做的就是,宝宝生病期间做好护理,必要时使用感冒药缓解不适。

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宝宝吹空调,父母别怕。只要平时做好预防措施,在宝宝感冒时做好护理,就可以让宝宝度过一个舒适的夏天。


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