怎样防患尿毒症？

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尿毒症即指肾脏功能渐进性不可逆性出现减退，失去基本功能、并发多种异常症状且代谢紊乱，因此也称之为慢性肾衰。尿毒症在严格意义上来讲并不是一种疾病，而是因肾脏疾病引发的症状，可谓在肾功能衰竭进入末期时，集所有临床表现为一体的综合征。应该如何控制、预防尿毒症？汇康e家汇总了以下六条建议，供参考。

预防手段：
一、不宜过多摄入含镉量高的食品
镉量高的食品包括肝、肾脏、蟹、比目鱼等海产品，长在污泥里的蔬菜和水果也会吸收土壤里的镉。控制金属镉的摄入对尿毒症的预防至关重要。

二、控制蛋白等食品的摄入
肾功能运作力下降至七成以下时，应该降低蛋白食品的摄入，摄入肉的总量每日控制在二两内，并少量补充钾奶粉和磷；患有高血压的人应该减少盐的摄入。这样做能有效减少体内氮质代谢物的产生与蓄积。

三、室内装修材料取舍
确保家具和墙壁的漆不含镉，尤其要小心含有金属镉的漆。家中摆放这类物会让镉被人慢慢吸收掉，危害巨大。

四、锻炼身体
锻炼身体也能增强机体的抗病能力，如：气功、武术、太极、爬山、跳舞、长跑等，能遏制在不幸感染细菌病毒时免疫反应性损害的发生。

五、预防肾部炎症感染
要注意天气冷暖，尽量避免阴雨天外出，别穿太潮湿的衣服，谨防寒气的侵害。

六、建立乐观心态
心态非常重要，一定要消除对自身疾病的恐慌，想办法积极预防。肾阴不足的人可适量服用中药，补肾培元、巩固卫表。

养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！