夏天吃什么奶粉补钙好？

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　　夏季持续的高温，不仅让宝宝身上的汗水逐渐变多起来，家长们也担心“钙”会随着汗液流失，所以夏天什么奶粉补钙好的问题也常常困扰着家长们。专家指出，汗液中确实存在钙质，但是单纯的排汗并不会让宝宝缺钙。可是，夏季的钙质流失也不容小觑。细心的家长可能不禁有些疑问，夏天吃什么奶粉补钙好呢？

　　在了解夏天吃什么奶粉补钙好之前，我们先来了解一下夏天为什么容易缺钙。到了夏季，由于汗液的增加，宝宝消化道内的消化酶生成和分泌就会减少，胃肠蠕动变缓，因此宝宝机体所需的钙和促进钙质吸收的维生素D的吸收量就无法得到保证。同时，夏季宝宝汗液增加，体内的钠离子也会随汗液和大小便流失，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。因此，宝宝夏季排出的钠越多，钙的消耗就越多，导致钙流失。

　　夏季天气炎热，紫外线强烈，一些家长因担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题，会减少带宝宝外出或使用防晒霜，这样宝宝身体内自体合成维生素D的量相对减少，也不利于钙吸收。父母应该注意，由于夏季阳光充足，如果宝宝每天的户外活动累计达到两个小时以上，就能够满足机体对维生素D的需要，促进钙的吸收。

　　夏天吃什么奶粉补钙好？家长应选择品质好、易吸收的大品牌奶粉。奶粉的品牌很多，但是称得上大品牌的并不是很多。大品牌的奶粉在很多方面的细节处都很注意，如奶源地，许多奶粉生产生只挑名气大的奶源地，但是许多大品牌，像合生元奶粉会选择诺曼底这样的优质奶源地，而且还会采用一些比较易于吸收的配方，如sn-2 plus配方就可以帮助消化和吸收奶粉中的钙，有助于减少钙皂的产生，同时满足宝宝补钙需求。家长要记住不要喝完奶后马上入睡，至少在睡前留出1-2小时，减少肾结石的风险。同时不要怕宝宝外出，而是选择合适的时机，一定要避开上午10点和下午5点紫外线强烈的时候。
　　

　　合生元奶粉sn-2 plus配方可以帮助促进钙质吸收

　　除了注意夏天吃什么奶粉补钙好之外，家长也要留心其他方面。很多法国家长会避免给宝宝喝甜饮料，而是给孩子喝白开水，因为摄入大量的甜饮料，不仅会造成钙流失，还会增加肥胖和患肾结石的风险，家长一定要注意。

　　夏季夏天吃什么奶粉补钙好确实是一个需要多加留心的问题，爸爸妈妈们一定要好好学习补钙知识，不要只关注夏天吃什么奶粉补钙好，而是为宝宝科学地补钙。

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