迎风异味飘十里 为何口臭总是找上我

宜定通

在生活中，我们常常会遇到一个尴尬的现象：在和对方交谈时，“口臭”的异味感扑鼻而来，可对方却毫不知情……

不敢跟同事共进午餐，每当靠近男神女神时总是莫名自卑，一表人才的自己竟然会败给口臭?口腔有异味，究竟原因何在?

如果你实在太想摆脱某位可怕的追求者，见他之前不妨胡吃海塞些大葱大蒜，这种偶发的口臭定会助你一臂之力。

西医对口臭的认知：

85%的口臭源自口腔本身问题

“其实口臭是一种多因一果的疾病现象。换句话说，就是有很多病都会引发‘口臭’。”西医说，口臭分为生理性口臭和病理性口臭。

生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品（洋葱、大蒜）、吸烟等。

病理性口臭的原因就很多。

“大约有85%的口臭源自口腔本身的问题。”西医说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生硫化物，从而产生口臭。

西医告诉记者，胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全、性激素水平较低、口腔组织抵抗力下降，都容易感染病菌从而产生口臭。

中医对口臭的认知

清代《杂病源流悄烛》中提到，"虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭；或劳心味厚之人亦口臭；或肠为火灼口臭"。

由中医所辩证论述，即胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸，肝火犯胃，火气上炎， 脾虚气滞，寒热互结，升降失司所而致口臭。

1. 肺部蕴热

口臭与痰有关，外界的“热”通过口鼻入肺，灼伤人体津液，痰随之出现，而痰饮郁久上蒸，便会臭不可闻。这种情况多在喜欢抽烟、喝酒的人身上出现，因为烟酒是引起肺热的一个重要因素，酗酒吸烟的人常常感觉喉咙中有痰，却又吐不出什么。

2. 胃肠积热

大吃大喝极容易造成胃肠积热。特别是喜欢吃一些油腻腥荤之物，如麻辣火锅、碳烤活鱼等，暴饮暴食最终将导致脾胃无法将其正常消化，在肠胃堆积，造成肠胃积热过多。久而久之，胃气上返便会散发出酸腐臭味。再加上假期熬夜，胃肠功能更是紊乱，引起上火，口臭也就跟着发生了。

3. 肝肾阴虚

肝肾阴虚多见于上了年纪的老人，或是本身是阴虚体质的人。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，口臭也就难以避免了。

《素问·调经论》曰“阴虚则内热……有所劳倦, 形气衰少, 谷气不盛, 上焦不行, 下脘不通, 胃气热, 热气熏胸中, 故内热。”意思是说, 阴虚之所以内热, 是因为：工作劳累过度, 致使身体和胃气衰弱, 食欲减退, 中气不足, 上焦下脘都不通畅, 胃气郁遏而生热, 热气上熏胸中, 故出现一系列的内热证侯。

在这三方面因素中，由于胃肠积热引发的口臭是最为常见的。胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。

好了，了解了口臭的原因，那么如果出现了口臭怎么办呢？

中医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与胃肠结热者皆可出现口臭，治之原则为健脾养胃、清肺胃之热、润肠道之燥。

一杯茶，八味药，健脾、益胃、清热、解毒、润肠、通便，去口臭

香口百惠茶疗方：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁

香口百惠成分解析：藿香能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的要药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。薄荷宣散风热。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。高良姜有温胃散寒，消食止痛的功效。甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药。砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳。

【香口百惠】茶疗方 这几味食药材从人体脏腑及内分泌入手，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡；全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络；调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，清除产生口臭的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。

口臭的朋友别自卑！学会让用正確的刷牙方法且配合適宜的饮食，相信下次在“親愛的”面前，你必須能毫不猶豫的给他一个翻雲覆雨的么么哒。