&ljy&！高考生吃什么营养品？〖九生堂告诉你！〗

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距离2017年高考，只剩下短短不到一个月的时间，高考前的营养是广大家长与考生所关注的重点。近来网上电视上甚至学校门口、学校老师均给我们推荐大量不同的营养品，它们对我们是否有用？高考生应该吃什么营养品补脑？高考生应注意补充哪些营养呢？在这里武汉九生堂根据高考生备考期间的实际状态给大家分享一下高考生该吃什么功效的营养品供参考。

一、提高记忆力的功效：长时间坐着看书不运动，容易出现头疼头晕、紧张疲劳、记忆力下降、注意力不集中。因此补一些耐缺氧、健脑的产品是可以起到一定的改善和调和作用的，并能提高记忆力。

二、提高睡眠质量的功效：失眠、睡眠紊乱、睡眠质量不高、睡眠不足，睡眠问题给高三学子带来的不良影响还不小。睡眠问题将导致精神不集中、考试错误率升高、学习效率降低、记忆力减退。如果睡眠问题长期存在，还会导致大脑皮层功能紊乱、神经衰弱及某些神经症的发生，对高三学子的身心健康造成严重影响。

三、增强脾胃功能、促消化的功效：紧张的学习和炎热的天气使许多考生胃口锐减，考生要注意饮食适当清淡些，合理补充营养。三餐荤素合理搭配再吃些水果，必要时及时补充一些有助脾胃的产品，就能完全满足考生的营养需求，能迅速提高脾胃功能的作用。

四、抗疲劳、补充体力的功效：在高考期间，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，要均衡营养补充体力，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

若想综合达到上述四种功效，保证高考生以较佳的身体状态迎接高考，仅依靠食补调理是远远不够，高考生必须借营养品之力来提高记忆力、抗疲劳、促消化、改善睡眠质量。借力发挥可使用“保健精品”——三九蛋白肽，酶解食物蛋白质而来的小肽，不需消化，直接吸收，服用后可向细胞输送各种营养，调节身体机能，促进疲劳恢复，为身体提供高蛋白营养，和细胞膜融合为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强免疫力，加强身体基础代谢及能量消耗，加速人体新陈代谢，并有效缓解胃肠功能不足，营养吸收不全。其中的小肽还可刺激机体分泌足量的褪黑素，促进高考生入眠，并且肽中富含谷氨酸，其中的谷氨酸很多以谷氨酰胺的形式存在，谷氨酰胺具有保护大脑的功能，作为大脑的一种能量来源，谷氨酰胺能改善心情，增强智力，改善记忆。三九蛋白肽可谓是高考生进补营养品的必备之选。