现代人的生活方式如长期伏案办公,对着电脑工作驾驶等。容易导致肩颈部位僵硬,圆肩腰腹部松驰等核心肌肉发展失衡问题,而核心肌肉的发展是很有是造成下腰痛等各类问题,而普拉提运动模式,正好是反其道而行之。有规 ...
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