一 练就完美腹部普拉提能消灭你的小肚腩（专业点说，是锻炼腹部核心肌群），跟其他运动有明显区别。根据医学科学在运动方面的研究表明，练习普拉提36周后，女性的腹部力量能整整提高21%！而且能消除身体左右不对称的 ...
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