保护腰椎,这个动作要做对!

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发布时间: 2018-4-9 08:44

正文摘要:

2018-04-09 左右普拉提邳州站 左右瑜伽普拉提邳州站 今天要说的这个训练动作对于很多人来说,和仰卧起坐是CP一般的存在,那就是俯卧撑。 在很多人眼里,俯卧撑只是一个练胸的动作。其实不然,正确的练习不仅可以帮 ...

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谢家推拿正骨来自: 江苏徐州 发表于 2018-4-26 17:41
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