春天气燥火大hold不住？不妨喝杯衍生热必清凉茶！

橙年不见月开 · 发表于 2021-3-3 13:33

沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。说的就是春天万物复苏的美好景象，按理来说不容易上火，但就是不少人反而出现了上火的情况，表现出口鼻干燥、口舌生疮、嘴角溃疡、咳痰黄稠、不思饮食、牙龈肿痛等，而且经常感到排便困难，脾气也变得急躁易怒。

为何春季反而更易上火

气候：春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来，肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，会慢慢散发出来，导致阴阳失调、新陈代谢失调，从而出现春燥。

饮食：不管是哪个季节，饮食都是导致上火的不可小看的原因。有些人还保持着冬季的饮食习惯吃辣椒、羊肉、等辛辣温补的食物，更是会增加上火症状。

春捂捂太久：这是一个人们容易忽视的上火原因，我们都说“春捂秋冻”，春季养生的确需要春捂一段时间，但是当一天中的最低气温已经超过15度时，还不肯脱下厚重的外套，还在春捂的话，身体内热积蓄、内火上升，就容易上火了。

生活不规律：对于上班族而言“一年之计在于春”，春天往往是最繁忙的时候。工作压力变大，久坐对着电脑、熬夜加班、睡眠不足、过度劳累生活极其不规律，导致上火;心情郁闷、恼怒急躁，也会引发肝火。

[健康常识] 春天气燥火大hold不住？不妨喝杯衍生热必清凉茶！