你知道白芝麻和黑芝麻有什么区别吗？

沃尔wol · 发表于 2020-8-4 11:55

　　芝麻的种子含油量很高，它分为黑芝麻和白芝麻，很多人搞不清白芝麻和黑芝麻有什么区别，为了解决大家的疑惑，下面和沃尔光电来看看吧！

　　白芝麻的营养价值：

　　1、白芝麻中含有丰富的脂肪和蛋白质成分，可以降低人体内的胆固醇的含量

　　2、白芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害

　　3、白芝麻能润肠通便，对肠液引起的便秘有缓解作用，能帮助排出肠道内毒素

　　黑芝麻的营养价值：

　　1、补钙，黑芝麻的钙含量却远高于牛奶和鸡蛋，每100克黑芝麻中含钙接近800毫克

　　2、降血压，黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要

　　3、美容养颜，黑芝麻中含有丰富的维生素E，维生素E是良好的抗氧化剂，因此黑芝麻是润肤养颜的最佳食材。

　　上面的营养价值都知道了吗？不管是哪一种芝麻，在加工生产过程中都少不了最重要的一个环节——筛选除杂，沃尔光电杂粮色选机可以智能地对物料进行色选除杂，精准剔除。它可用于全谷类，杂豆类和薯类，如大米，玉米，红豆，绿豆，山药，红薯等统统皆可选。

[健康常识] 你知道白芝麻和黑芝麻有什么区别吗？