高血压是由于长期的微量元素和矿物质的不足导致

rockshisky · 发表于 2019-10-22 08:37

高血压是由于长期的微量元素和矿物质的不足导致

矿物质是我们身体里面非常重要的一种物质，它可以帮助我们调节身体健康的情况，可以保证我们身心的健康，矿物质里面又包括常量元素和微量元素，矿物质和微量元素对我们的身体都有着很大的好处，下面小编就来给大家介绍一下矿物质微量元素和人体健康的情况，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

矿物质是构成身体各个组织的重要的材料，像是骨骼牙齿的重要组成成分就是铁，钾，镁，磷，钙，钠和钾是细胞内外液的重要成分，身体里面的新陈代谢，每天都有一定量的矿物质来进行参与，如果矿物质摄取不足够的话，那么身体就会出现各种各样的疾病，像是消化不良，贫血，骨质疏松等等。

矿物质微量元素就包括钙镁钾钠硅，钙可以有效的预防动脉硬化，高血压，骨质疏松等等，可以让青少年和婴幼儿更好的成长和发育，镁可以激活多种酶的催化活动，可以保护心血管系统和神经系统，钾可以保持心肌功能，可以改善心律紊乱的问题，可以帮助身体维持细胞的新陈代谢，还有细胞内液的酸碱平衡，钠可以促进肌肉的收缩，可以调节心血管的功能，可以改善消化系统，硅对于人体的心血管，还有骨骼的生长都有着很好的保健的功能，对于身体有着很好的软化血管的作用，可以让人的血管壁变得有弹性，所以对于心血管方面的疾病都可以起到缓解的作用。

上面给大家介绍的就是矿物质微量元素和身体健康的情况，现在大家应该也有所了解了吧，矿物质微量元素是我们身体不可缺少的物质，离开了他们，我们的身体就会出现各种各样的疾病，补充适量的矿物质微量元素，对于身体的健康有着非常重要的作用，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

人体必需的矿物质和微量元素有5%~20%是从水中获得的

------现在，人们已经知道，无机盐元素和微量元素对人民体具有重要的功能，是构成有机体组织的重要成分。它们维持调节体力的渗透层和酸碱平衡、维持正常的生理活动，是体内活性成分如酶、激素和抗体的组成成分和激活剂，并且还有其他一此特殊功能。而对于人体是否需要从饮用水中获取矿物质和微量元素，在国际上也有定论。据世界卫生组织认定，人体必需的矿物质和微量元素，有5%～20%是必须从水中获得的，食物中的微量元素不能替代一切。但是在国内，至今有些学者以及一些相关企业界的人物仍在争论不休。

不过，一些潜心研究人体生物水的专家已经形成了比较一致的看法，他们经过了大量的科学调查、实验，不断的分析研究，最终得出“在饮用水中矿物质必不可少”的结论。

------而发生在阿拉斯加半岛的变化也许是对这个结论最好的一个印证。

在1100多年前，在靠近北极圈的阿拉斯加半岛发生过一次史无前例的火山爆发，在火山爆发前，因为那里是很冷的地方，一年四季很难看到植物和动物，但在火山爆发一段时间后，阿拉斯加半岛生态环境发生了根本性的变化，出现了神奇的鱼类和各种动物，出现了大量的植物，整个阿拉斯加半岛生机盎然。为什么会这样呢？经过科学家考查，发现原来是火山爆发过程中，熔出的大量熔岩中含有大量的钒、锰、铜、钼、硒、钴、铬等元素离子。使那里的水质及土壤带来了根本性的变化。从此这一方水士中有了大量与生物体繁衍生息相关的含水络合离子，才逐渐使那里的生机旺盛起来。

------北京化工大学博士生导师金日光教授也悉心考察过阿拉斯加现象和其他生态骤变现象。发现好水中含有一定的元素和含水络合离子群是好水应该具备的必要条件。

------这位著名量子化学家、北京化工大学学术委员会主任经过长期的研究，提出生命动力元素群的学说：

生命的本质就是DNA的不断复制，这种高级生化反应需要各种酶作为催化剂。然而，酶并不能独立发挥作用，它总是连着某种微量元素。这包括锰、铜、钼、硒、铁、锌、钙、镁等等。

------金教授形象地将这些微量元素称为生命动力元素群。它们一方面是一种酶或几种酶的组成部分。另一方面还参与细胞内能量转化过程。此外，还有其他作用。如：铜对生殖毛发有特殊作用；硒有抗癌性；铁是血液中血红蛋白的组成部分；钴缺乏会引起严重恶性贫血；铬适量时可防止糖尿病。

------水正是微量元素的最佳载体。具有自然属性的水（指未受污染的冰川，深层地下水、流动的江糊水等）所含矿物质及微量元素，与人体中所含基本一致，所以最易被人体所吸收。

而微量元素在人体内发挥作用时，也不能单独行动。它总是与具有特殊结构的水共存的，也就是说，它们必须以离子的形式，由水分子带入细胞内，否则，这些微量元素只能在细胞之外徘徊无法直接让细胞吸收。这里所说的水，必须是小分子团水

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rockshisky · 发表于 2019-10-22 08:41

摘自 http://www.sohu.com/a/247506460_331260

[健康常识] 高血压是由于长期的微量元素和矿物质的不足导致