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现在越来越多的人 都意识到了健身的重要性 但有些人健身似乎 只是为了赶一阵潮流
# 健身与健身房 #
对于真正想健身的人来说 只要想锻炼 哪里都是健身房
可以在家里练
可以在户外练
当然 能够健身房锻炼最好了 那里有专业的器械和教练 还有良好的健身氛围
但对于一些人来说 只有去健身房的才算健身 在家练觉得器械不够专业 户外觉得环境差
# 健身与训练 #
真正健身的人 会安排好自己的训练计划 训练过程中也会 安排好自己的休息时间
而有些人在健身房漫无目的 不知道在干嘛 有单纯为了自拍的 有单纯为了聊天的 有单纯为了洗澡的 快的几分钟拍完照就就结束 慢的几个小时了还在玩手机瞎聊天
# 健身与时间 #
真正想健身的人总会有时间 把玩手机的时间留给健身 把吹牛的时间留给健身
就算下班再晚 也会做几个俯卧撑仰卧起坐
而有些人 一时兴起办了卡 刚开始去了几天 后面要不工作忙 要不就是出差 脑袋疼腿疼哪里都疼 反正就是不去健身了
# 健身与体重 #
真正健身的人关心自己的身体素质 关心自己的身材有没有变好
而有些人只关心 自己的体重有没有下降 身体素质什么的他们根本不在乎
# 健身与季节#
对于真正健身的人来说 一年四季都是健身的好季节 夏天是减脂塑形的最佳季节 冬天是增肌增强体力的好时机
而对于有些人来说 夏天藏不住肉了 才会选择去健身 而冬天就是用来藏肉的
# 健身与行动力 #
真正健身的人 是乐于自己探索的 从自己的行动中去寻找答案
而有的人想走捷径 恨不得练一次就减掉了多余脂肪 恨不得练一次就长了一身肌肉
殊不知健身可没有捷径 每一步就要脚踏实地 付出行动 增强执行力
那些只把健身当潮流的人 除了浪费了一张卡钱外 其他什么都没有得到 以上所述 你是哪一种呢 又准备去做哪一种呢
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发表于 2019-1-22 09:13
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