佩夫人：教你一招，让孩子远离感冒咳嗽

kukanet · 发表于 2018-12-24 09:38

　　冬季气温低，室内外的温度差别很大再加上空气比较干燥，人们尤其是孩子很容易就上火、口干舌燥，由于小孩子免疫力低，所以秋冬季节小孩子是最容易感冒生病的。下面佩夫人为各位宝妈介绍几个可以预防感冒咳嗽的饮品。
　　一、藕梨汁

　　首先把藕和梨清洗干净，削去外皮、梨去除果核，把梨和藕切成小块备用，将多余的水分晾干后，把梨块和藕块放入榨汁机中，加入少许水，榨成汁，由于果汁中可能含有一些渣质，把榨好的果汁过滤一下，然后倒入杯中即可。
　　佩夫人提示：这个做法比较简单，可以自己控制藕和梨的比例，如果想要甜一些，就在榨汁之前把准备的梨的量加多一些，也可以在果汁中加入冰糖或者蜂蜜，这些都有很好的润肺、降火的效果。
　　二、“胡萝卜+梨”汁

　　这个的做法同上面藕梨汁的做法，首先把胡萝卜和梨去皮、清洗干净并切小块，然后把胡萝卜和梨放入榨汁机中，加入少许清水，榨成果汁用过滤网过滤一下倒入杯中即可。
　　佩夫人提示：我们都知道胡萝卜有“小人参”的称号，就是因为胡萝卜里面含有丰富的对人有好处的营养物质，像维生素c等，能够提升人体免疫力，提高人抗病的能力，但由于其味道并不是很好，所以很多小孩子都不喜欢吃胡萝卜，而把胡萝卜和梨放在一起榨成果汁，能够一定程度上掩盖胡萝卜的味道，让孩子更容易接受。

邳州保姆月嫂 · 发表于 2018-12-27 10:42

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阿萨德9562 · 发表于 2019-2-23 16:26

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阿萨德9562 · 发表于 2019-2-23 16:26

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