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[育儿知识] 宝宝不吃辅食不用愁,5招正确姿势教你解决问题

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发表于 2018-10-23 14:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 中国

  前段时间爱在朋友圈晒萌娃(爱他美奶粉:http://news.163.com/18/1019/15/DUG6ME2L000189DG.html )的 秀秀,最近改成晒“美食”了。原来,以前经常被亲妈吐槽十指不沾阳春水的她,现在为了自家6个多月的宝贝开始洗 手作羹汤,为宝宝做起了辅食。
  从她晒出的照片就知道是真的花了一番心思。看她一副自信满满的样子,我以为一切进展很顺利,哪知道第三天她 忍不住和我抱怨了。
  秀秀:“哎,伤脑筋~辛辛苦苦,精心搭配做好的辅食,小祖宗有时候就吃一口,有时候一口不吃,嘴巴都不愿意 张开尝。辅食不吃的话,这营养不就跟不上了吗?要怎么办呢?”
  有没有宝妈和秀秀一样刚刚信心满满踏上辅食之路,却被宝宝浇了一头冷水?宝宝不吃辅食,是真的不爱吃吗?
  今天,我们整理了常见的几种状况,帮你逐条破解宝宝不爱吃辅食的真相。
  一、“挺舌反射”还未完全消失
  状况:宝宝刚开始添加辅食的时候,可能宝宝会吃一口吐一口,用舌头把食物顶出来,好像完全不爱吃辅食的样子 。
  真相:这是宝宝的“挺舌反射”还没完全消失。“挺舌反射”是小月龄宝宝自我保护的反射。是为了防止噎住把食 物顶出来,大部分宝宝是在6个月消失,但也有例外。
  建议:可以用奶或者水把泥弄得更稀一点后,再尝试几次,如果宝宝还是把食物吐出来,这就说明宝宝还没准备好 ,不是他不爱吃辅食,而是他的挺舌反射还没完全消失,需要等一段时间再开始吃辅食。
  二、不习惯新的进食方式
  状况:有些宝宝刚开始吃辅食,有时吃一勺两勺就不吃,也是正常的。
  真相:开始添加辅食时,有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物,可是这些新食物,并不是用吸吮 便能获取的,这并不是宝宝本身不喜欢新食物,而是宝宝还不懂得如何把食物吞下去。
  建议:首先,家长可以向宝宝示范如何咀嚼食物,并且吞下去,可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习模仿的 机会。
  其次,家长要耐心对待,孩子还不适应勺子,这时家长可以用勺子耐心地给孩子多喂几次,只要给宝宝提供了更多 的时间和机会来练习获取辅食,宝宝就会渐渐地习惯用勺子进食的方式。
  三、不习惯新食物
  状况:今天给宝宝换了某种新食物,宝宝吃一口就很嫌弃的样子,不吃了。是不是他不喜欢新食物?
  真相:添加辅食不仅从它的形式,食物的性状,食物的味道以及食物的种类等对宝宝来说都是全新的体验,也是一 个巨大的挑战!无论是刚开始添加辅食,还是换新的辅食,对宝宝来说都需要一个适应的过程。
  孩子的味蕾是需要时间和锻炼来熟悉新的材质和味道的,所以很有可能这是他对于新食物还不熟悉。
  建议:1、如果宝宝有这样的情况,记得继续尝试。所以不要急着下结论,认为宝宝不爱吃某种食物。有研究表明 ,最多需要尝试15次,宝宝才能完全接受新食物。
  2、当然,如果宝宝真的不喜欢某种食物,家长也不要强迫宝宝,可以换个做法,也可以将宝宝不愿意吃的食物隐 藏起来,比如包饺子,把他愿意吃的食物混到一起等等,办法总会有的。多多观察宝宝喜欢吃什么,不喜欢吃什么,尽 量调整就可以了。
  四、害怕餐具及强喂行为
  状况:宝宝一看盛满食物的餐具就哭,不张嘴,不吃饭。
  真相:有的爸妈认为,宝宝吃得多对身体有好处,就想方设法让宝宝多吃。实际上,宝宝的胃口就是那么大点儿, 进食太多,运动量又不够的话,宝宝根本没有饥饿感。
  这个时候如果还被迫吃的话,不仅宝宝情绪受影响,甚至宝宝的肠胃也有出现问题,久而久之,对宝宝形成一种恶 性条件刺激,见饭就想逃避。
  建议:在喂辅食的过程中,妈妈们要了解孩子的食量,不要和别的孩子比。每个孩子的食量是不同的,有的能吃, 有的天生就是小食量。家长一定要学会判断宝宝吃的量到底够不够。
  五、宝宝想要自己吃
  状况:宝宝不吃家长喂的食物,但却开始自己动手去抓取勺子或者食物,想自己尝试。
  真相:宝宝开始吃饭是一个探索、发现和学习的过程。如果宝宝渐渐想自己动手吃饭,要鼓励他拿汤匙进食,提供 他学习的机会,即使这时候他自己吃到嘴里的少,浪费的比较多,有时候勺子不过瘾的时候还会动手去抓,造成了浪费 和脏乱,但这时候千万不要阻止或打击宝宝,让宝宝自己动手能满足宝宝的欲望,也能促进食欲。
  建议:重视宝宝的独立性。这个时候家长要有足够的耐心,可以准备两把勺子,一把家长用,一把给宝宝,家长可 以用勺子给宝宝喂食,而宝宝手里的勺子则是对宝宝自己动手吃饭的一种鼓励。
  除了以上几种可能导致宝宝一时不怎么吃辅食外,由于不良的饮食习惯造成,比如零食过多;或者由于食物的色、 香、味不好,而发生食欲不振;以及宝宝因为健康状况因患病影响食欲也是常见的原因。
  爸爸妈妈对于宝宝不吃辅食这件事,除了要耐心细心地观察情况,排查原因外,还要记得:辅食对于宝宝来说是个 全新的体验,勺子的触感和奶嘴不一样,食物的味道、材质和奶不一样,需要处理这些食物的技能也不一样。
  不要低估吃辅食这件事对宝宝来说的困难度。我们成年人对新生事物尚且需要学习,更不要说从来没有这种体验的 宝宝了,所以我们需要尊重孩子的意愿。
  当宝宝看上去不爱吃辅食,请退一步看看是不是宝宝需要我们的帮助。总之,耐心+爱心+正确姿势就会逐一破解 这个难题的,慢慢来,和宝宝一起成长!

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沙发
发表于 2019-2-28 11:32 | 只看该作者 来自: 浙江杭州
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