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[育儿知识] 哪些食物会危害胎儿发育

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yuepu2017
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发表于 2018-8-21 15:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自： 中国

　　1、腌制酸菜
　　含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
　　2、西瓜
　　每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
　　3、味精
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌 。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
　　4、菠菜
　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有 大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
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