健康体魄从儿童开始，带上孩子一起练普拉提吧!

左右瑜伽普拉提 · 发表于 2018-7-26 08:55

儿童普拉提

孩童也需要练普拉提吗？

估计大家都会觉得普拉提仅仅是为成年的我们量身订做的。事实上我们忽略了一点：普拉提是一项全民运动，正如在很多普拉提工作室，从8岁的孩童到86岁的长者都有在练习。

我们从很多家长那知晓到他们的孩子或多或少都存在一些错误身体姿态方面的问题，而对孩童来说，他们缺乏对身体运动意识的了解，因而关于儿童幼儿期、儿童中期以及青少年时期身体变化的了解对制定更安全、有效的普拉提计划很有必要。

孩子为什么要学习儿童普拉提？

由于运动早期专项化训练，或运动过少，饮食不均衡，会造成孩子体态不正确的变化，脊椎的歪斜，更加容易引起慢性疾病，威胁到孩子的发育与健康.

脊柱侧弯是危害儿童及青少年健康发育的常见疾病，据有关调研统计，12周岁以下的儿童里面有1/10的孩子存在不同程度的脊柱侧弯，女孩较男孩多见。脊柱侧弯大多发病隐匿，加上人们对脊柱侧弯的认识不足，很容易被家长忽视而错过最佳治疗时机，很多家长到孩子15、6岁了才发现，严重影响了孩子的健康发育。

而儿童普拉提-以体态改善为主的训练体系，引导孩子正确的使用身体，通过普拉提的训练奠定孩子良好的身体姿态；增加孩子的专注力。

引起脊柱侧弯的原因有很多种，主要可以分为内因及外因两方面。

1、内因方面，中医认为少儿脊柱关节病与肾有关。随着现在生活饮食习惯的改变，夏天空调开的过大，吹的时间过久，造成脾胃能降低肾虚，导致骨骼及椎间盘发生病变。

2、外因方面，书包过重是一个不容忽视的致病因素。现在小学二至五年级的学生书包一般达3公斤重，有的达到5公斤。

3. 另外，孩子日常的不良生活习惯，如躺在床上看书、长时间看电视、打游戏等，都会引起脊椎错位变形。

yzmxren · 发表于 2018-9-28 15:24

长时间没来看了～～

让他和 · 发表于 2018-11-6 18:54

去干吗啊~~~伤心啊~~~

发表二厅 · 发表于 2018-11-6 19:47

呵呵　你想就来嘛～～

让他和 · 发表于 2018-11-6 20:40

大吉大利~~~~~

发表二厅 · 发表于 2018-11-6 21:33

K了我一个月的站，刚才site的时候

让他和 · 发表于 2018-11-6 22:26

哦...这个...偶昨天就看了....

西瓜de妈妈 · 发表于 2019-5-6 14:23

我用过这个还不错，你可以详细了解一下：https://shop399190999.taobao.com/

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