入伏以后的南方,天气跟桑拿一样,又闷又热。不仅仅是不思饮食,还有心烦气躁、困倦疲乏。总结起来就是脾胃不调、心神不宁、湿气重。所以健脾开胃、宁心安神、祛湿气就变得十分重要了。什么莲子百合银耳羹、扁豆茯苓薏仁粥、陈皮山楂糕都是母上大人夏季养生保留的饮食调理方。 不过自从出来工作以后,母上大人的爱心养生汤就吃不着了~而自己又是个厨房苦手,不会做羹汤,夏天特别难熬,肿么破?还是母上大人有办法,去香港游玩的时候特地给我买了两盒衍生小儿开胃乐回来,说特别适合我这种厨房苦手的上班族,超级方便! 原来这款衍生小儿开胃乐(十味佛手露)就是一款保健饮品,还有建议服用方法呢,每天空口或者温开水冲调10ml就可以,而且包装里面还有一个量杯,不用自己用眼睛去计算吃多了还是吃少了,挺贴心的。每天早上起床或者睡前喝一杯衍生小儿开胃乐调制的温开水,超级方便,确实挺适合我这样的厨房苦手的。而且因为衍生小儿开胃乐整体包装不大,所以带去公司吃也蛮方便的。 如果只是这样,我也不会大夸特夸衍生小儿开胃乐啦~因为衍生小儿开胃乐很好吃,口感清清甜甜的,很好喝。比起母上大人做的各种夏日养生汤,真的要好吃太多。因为莲子百合银耳羹之类的羹汤要加很多糖才好吃,但是为了健康,只能加少量的糖调调味,味道可想而知。而衍生小儿开胃乐不仅好吃,也挺健康的,因为成分表里排在第一位的就是蜂蜜,然后才是水和其他食材成分以及低聚果糖,没有蔗糖、糖浆之类的添加,可以说真的是hin健康了! 然后就是衍生小儿开胃乐的成分很符合夏日养生需求啦~陈皮、山楂、麦芽以及佛手是夏日开胃必备,尤其是陈皮不仅开胃还健脾理气,山楂和麦芽消食作用很好。然后茯苓、薏苡仁、菊苣则能够健脾胃的同时,还能够祛湿。莲子是夏季养心健脾的最佳选择,和什么食材都能搭配。恰好能够同时满足夏天健脾开胃、宁心安神、祛湿气的三个养生要求。这大概也是母上大人特别给我带回来的原因吧~ PS.三伏天养生对于上班族来说特别重要,身体调理好了才能少生病,有更充沛的精力来工作。否则光是困倦疲乏、心烦气躁就能严重拖后工作进度,导致加班没完了。
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