胖子穿鞋注意事项

天威大魔将 · 发表于 2018-7-2 14:50

如果细心留意穿皮鞋的人会发现，男人的皮鞋大多是圆头的，但女人的皮鞋大多是尖头，穿尖头的鞋子不仅会禁锢脚趾，还会让第一趾骨和第五趾骨受伤，严重的甚至会变形！汇康e家建议上年纪的女人尽量穿圆头的平底鞋出门，如果是肥胖的女人最好不要选择平底鞋和细高跟，可以穿五厘米以内的圆头皮跟鞋。

过于肥胖的人走路由于重心前移，其腰椎与骨盆会向前倾斜，结果就是腰部受力会变大。鞋子要是没挑好，很可能会导致身体受力不均，导致腰和脚都受损。由于肥胖，脚部肥厚加上步入中年后骨骼横向变宽，十分不容易选到合适的鞋。

为何推荐5厘米内的圆头坡跟鞋？
这里可能有人会问为何胖人不适合平底鞋？众所周知，平底鞋底是平的且很薄，如果太胖每走一步都会感受到地面带来的反馈，有这样的问题主要是因为鞋底太薄没有起到缓冲的效果。自然，走路时地面的冲击力会反馈到脚上，走的久了会感觉脚部酸累、疲劳。另外，女性肥胖者更容易受到扁平足、排尿功能减弱、腰椎受损等影响，这也是推荐上述鞋子的原因。

养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！

[健康常识] 胖子穿鞋注意事项