宝宝吃辅食，你喂对了吗？

yuepu2017 · 发表于 2018-4-18 17:58

　　众所周知，宝宝辅食是指除了母乳之外的食物。婴儿时期母乳是最佳的食品，但随着宝宝一天天的长大，母乳已经不能满足宝宝身体所需要的营养了，因此这个时间就是可以给宝宝添加一些食物。
　　通常情况下，婴儿在6个月以后，父母可以给宝宝添加辅食了，常见的辅食有米粉、鸡蛋羹、麦粉糊、水果泥等。其实，给宝宝添辅食并不是所有食物越软越成泥状越好，也不是所有食物都可以做成辅食。妈妈们需要考虑的是：辅食宝宝什么不能吃，什么可以吃、以及怎么吃？因此我们今天就来探讨一下，如何科学的给宝宝添加营养辅食吧。
　　即便宝宝已经满6个月了，但是妈妈们也不用立刻添加辅食，因为我们先看看宝宝给出的反应，通过反应，我们再考虑是否可以给宝宝添辅食。
　　1、观察宝宝的身体发育是否已成熟
　　宝宝可以挺胸、头可以竖起来，自己可以独立控制自己的上半身时，那么妈妈们可以放心给宝宝为辅食了。
　　2、观察宝宝体重是否增加并且出现多次多食的现象
　　通过一段时间的发现，宝宝不仅在喂养的次数和量上都比以前有增加，同时伴随着体重也增加了，那么妈妈们也可以考虑为宝宝们添辅食了。
　　3、尝试把辅食给宝宝吃观察他的反应
　　妈妈可以用勺子将辅食给宝宝吃一下，如果宝宝出现兴奋，并乐意下咽说明宝宝有兴趣，这个可以给宝宝添加辅食了；如果宝宝把食物吐出来，那么就再过段时间给宝宝吃，不能勉强宝宝。
　　辅食的添加应避免哪些食物？
　　父母一方如有遗传食物过敏史或者类似有过食过物敏原的，那再给宝宝添辅食时，请避开相关过敏食物。除此之外，以下还有一些食物在初次作为辅食时也不要给宝宝添加。
　　1、海鲜
　　一岁的宝宝尽量不要直接给他吃海鲜，易发生过敏现象，同时海鲜如果不新鲜或者没有做熟会造成食物中毒。
　　2、蜂蜜
　　一岁的宝宝不建议直接喂蜂蜜，因为蜂蜜中含有一种菌，进入宝宝体内，产生化学反应造成中毒现象。
　　3、鸡蛋
　　鸡蛋虽然是蛋白质的主要来源，但是鸡蛋对于一岁以内的宝宝最容易造成过敏反应的食物，所以建议还是晚些再给宝宝吃。
　　4、牛奶
　　牛奶还是等到宝宝一岁以后再考虑添加吧，一是牛奶里缺少铁和维生素C，二是年纪越小宝宝的乳糖耐受力差，容易产生乳糖不耐受，最终会导致腹胀、腹泻等状况。
　　5、盐
　　一岁之前，不要对宝宝添加任何加盐的辅食，因为当宝宝摄盐过多时，会造成肾脏代谢的负担，为日后的高血压埋下隐患，所以妈妈们不要着急给宝宝添加盐。
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