宝宝不爱吃米饭，动点小心机，这款辅食了解一下

yuepu2017 · 发表于 2018-4-18 17:48

　　宝宝不爱吃白米饭，怎么办？有时候煮饭不小心煮多了，怎么办？难道每次都做蛋炒饭？不妨试试下面这个方法，保证你的宝宝爱上了吃米饭！
　　用米饭做披萨饼底，既简单又健康，作为宝宝版披萨再好不过了；再搭配上宝宝喜欢的蔬菜和高钙的奶酪，营养也很丰富。最最重要的是超级简单快手，宝妈们还不赶快来试试！
　　「蔬菜米饼披萨」
　　适合12个月以上的宝宝
　　食材：
　　米饭50g、
　　鸡蛋2个、
　　面粉适量、
　　彩椒适量、
　　胡萝卜适量、
　　芦笋适量
　　开始做辅食啦!
　　步骤：
　　1、将米饭煮熟待用。
　　2、将胡萝卜，彩椒，芦笋切碎，焯熟。蔬菜可以换成宝宝爱吃的蔬菜，西兰花、洋葱等都可以。
　　3、米饭放凉后，加入两个鸡蛋。
　　4、加入少许面粉，不用太多，否则米饼会偏硬，一岁以上的宝宝可以加少许盐调味。
　　5、把米糊搅拌均匀。
　　6、不粘锅刷一层油，倒下米糊，在米糊上撒上蔬菜粒，最后在上面撒一层奶酪。
　　7、米饼成型后，在锅内倒一些水，盖上锅盖，把米饼焖熟。
　　8、米饼熟后，奶酪也化了，就可以出锅了。
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