这是一个灸友的分享，七姐之所以分享给大家，主要是想分享作者在艾灸过程中的排病反应。艾灸过程中有排病反应是非常正常的事情，但是很多人不了解因此放弃了艾灸，很是可惜。如果你也是脾胃虚寒，如果你也有相同的排病反应，希望这篇文章能给你信心！
分享如下:
在2014年5月份查出子宫肌瘤之前，我对自己的健康一直处于无知的状态，基本是完全不知道自己的身体情况，除了每年看一次体检报告，除此再也没有照顾自己的办法了。
回顾一下：
2002年秋天，21岁，因为考研压力吧，有几天觉得消化不良，吃不下东西，吃了很多健胃消食片； 2004年夏天，23岁，我好像就不太敢放肆吃雪糕了，虽然我很想吃；
2009年夏天，28岁，毕业压力大，让我有两个多周只能喝稀饭，后来没有治疗慢慢好起来；还记得毕业之后大家聚会，我几乎没有东西可以吃下去；
2013年1月，32岁，我开始了解到陈月卿的精力汤的概念。记得喝了各种豆子打碎的粥，我有点腹胀气，我还不明白是怎么了；
2013-2014年，我有了养生的意识，开始泡了很多糖蒜、姜、腊八蒜、樱桃酒等刺激性的东西，而且我还一度空腹喝糖蒜的醋的经历，我好无知呀。大夫跟我说这样子特别容易伤到胃粘膜；这些东西作为调剂的还好，我过量食用，伤到胃粘膜；
2014年夏天，33岁，我吃了一两斤樱桃之后，开始腹胀消化不良，持续了有一个多月吧，最后去吃了中药，才算能够好好吃饭了；
2015年10月，34岁，因为我在好了伤疤之后，并没有好好注意饮食，开始吃水果，开始喝浓茶，它又发作了，我再次去拿了中药来吃，每次大概吃一两个周的中药，然后我就可以开始吃饭。但是通常还是感觉胃很脆弱的；我明显感觉到胃不好，真是不能吃任何水果，也不能喝浓茶；
2016年5月底，35岁，我的胃病以前所未有的猛烈势头袭来，打得我四、五个月不能正常生活。 其实在此之前，它一直在提醒我，但是我好像没有足够重视。
年轻的无知，病态的执着，让我深深伤害了自己。现在回想起来，会很后悔没有早一点学会爱自己。
2016年5月底，那个时候胃很脆弱，当时我吃饭都还没有特别节制。胃开始不舒服之后，我显然各种办法都试了，中药、西药、汤药等等，可是没有效果呀。我心灰意冷。
2016年6月，大概只有一个月的时间，我就瘦了十多斤。最瘦的时候只有50.8kg，还好我本来还有点肉。那个时候，我第一次发现胃部简直非常凉，盛夏的季节，胃部还是冰凉的。
我意识到了问题的严重性。于是我开始艾灸胃部，过程非常悲壮，艾灸出水泡，在水泡上拔罐，一次次拔罐，每一次都会拔出很多黄色的水，大概有七八次，整个腹部水泡一片。
我把自己折腾到惨不忍睹，实在无力地时候我去医院找了一个很好的针灸大夫，请他帮我针灸。他看到水泡破皮的腹部，吓到了。当时足三里也是破皮结痂红肿。他喊来他所有的学生，大概他们从来没有见到这么吓人的场面吧。
以至于，此后我去那个诊室，大家都认识我。听说我来了，学生们还会特意过来看我艾灸的成果。在医院针灸了17次吧，我当时情况很不好，我也没有觉出见效多少，还是觉得艾灸比较见效。
2016年8月，我就再没去针灸脾胃了。当时胃的情况虽然有好转，但是还时不时闹个脾气，吃饭必须非常注意。
直到2017年2月，我以前都在温和灸胃部，好像并没有把刺痛的地方灸通，好像每一次都避过了刺痛处，结果问题一直得不到圆满解决。意识到这一点儿之后，我灸了上脘，结果情况就越来越好了。感觉是基本上解决了问题。当然，平时还是要吃饭注意，生活习惯要好。
2017年5月21，我吃了一个榴莲，今早起来胃有点不舒服，我知道这是我自己贪吃的原因，就算是一个脾胃极好的人，吃一个榴莲估计都不会不舒服吧。哈哈。总之，现在胃已经好太多太多了，我很感恩。
对啦，2017年4月，我去那个诊室找去年那个大夫针灸胳膊的时候，他一眼就认出了我，8个月之后，他依然记得当初我什么病症，什么情况，可见当初的情况多么让人震惊。不说了，一定要好好爱护自己的劳动成果，巩固劳动成果。脾胃好了，身体才能好。
2017年5月27，前几天胃不舒服，再次灸胃部，今天好多了，已经能够好好吃饭了，胃部也没有不舒服了。我已经非常知足了，以后会更加好好的爱护胃，再也不去伤害它了。现在胃很轻松，很柔软，夏天也会带着东西护腰，这样子可以保护胃部不受凉。
总之，我想说，艾灸对脾胃虚寒是极好的，但是并不是一下子就能好的，需要坚持几个月，或者一年两年，但是我感觉比吃药能好点儿。感觉艾灸是从根上去解决问题的。
艾灸胃部大概十个多月，用了大概20kg艾，不要灸个几天几次，就哭着喊着没有效果。也不要一遇到问题，就去问别人，谁都没有义务去回答你的问题，毕竟每个人的时间都是宝贵的。多花点时间，去找答案，答案方法有太多，如果你没有找到的话，只是自己不够用心罢了。对自己的健康都不用心的人，不值得拥有健康。
另外，脾胃的问题需要良好的饮食习惯，管住嘴，保持良好的心情。
好生奇怪，每一次胃不舒服的时候灸胃部，不舒服的部位都会出水泡，这是为啥呀？非常灵验，每次都是这样的，水泡出来之后，人就能舒服了。
2017年11月24，现在体重是61.5公斤，比去年的50.8公斤，长了10.7公斤。这也是我个人体重的极大值了，哈哈。我想说脾胃养好之后长胖变的很容易。我想说是艾灸拯救了当初那个无助的我。感恩。大家坚持久一点儿，会有效果的。
灸花也就是起水泡，是正常的病邪外排的反应，身体会自己找个出口，这就是为什么作者反应严重的部位的胃部和足三里那里，但是起水泡是让人很不舒服的，也因此很多人放弃了艾灸，只能说艾灸有缘人！
我是七姐，了解更多艾灸知识，或者咨询问题添加 微信：fangfei2468
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发表于 2017-12-1 11:38
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