[健康常识] 刷牙时牙龈出血的原因

牙龈出血是口腔疾病一种常见的症状，是身体发出来的危险信号。刷牙出血使我们日常刷牙会出现的现象，但这是为什么会发生的呢?

　　01、刷牙的方式不正确

　　很多人刷了一辈子的牙，都没能掌握正确刷牙的方法。我们一天应刷两次牙，早晚各刷一次，且每次刷牙应保持在三分钟左右。在刷牙时，我们应将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时应从上往下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。不要使用横向刷牙法是采用拉锯式刷牙，这是错误的刷牙方法。

　　02、刷牙时用力过大

　　在刷牙时，我们都希望能把牙齿里面的污垢、食物残渣、以及牙表面附着的物质清理干净，在此过程中，用力过猛容易导致牙釉质收到损害，牙龈自然也就会出血。

　　03、牙周病

　　牙龈出血常见于牙周炎的早期，也就是牙龈炎。由于口腔内的牙结石、牙菌斑没有得到及时的清理，牙菌斑中的菌类会产生许多的有害产物，对牙龈组织造成伤害，导致牙龈红肿、以及容易出血。

　　04、不良的生活习惯

　　抽烟、喝酒、妊娠、以及使用不合适或是劣质的假牙，都可能导致牙龈出血的情况。建议养成良好习惯，多喝水，少吸烟。

　　05、压力过大

　　生活不易，许多人因为工作压力过大，在出现口臭，以及刷牙时牙龈出血的情况。建议平日适当放松一下，释放压力。平时应注重口腔卫生，采用正确的刷牙方法。

　　06、疾病前兆

　　严重营养不良、肝病、糖尿病、白血病等，患有这些疾病的患者抵抗力下降，变得很弱，这些疾病会导致个体凝血机制发生紊乱，还容易引发牙龈炎，导致牙龈出血。且出血情况会难以抑制。

　　温馨提示：

　　平日应养成良好习惯，采用正确的刷牙方法。半年至一年内，可到正规医院进行一次洗牙，保持口腔健康。

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