进口奶粉那个牌子好？

ckddajicdf · 发表于 2017-10-10 15:43

说到挑选牛奶啊，Len有三个小点想要和大家分享一下

要点一：包装类别要看准

一般来说，牛奶除去水分之外的乳固体物质应当在11.2%之上，蛋白质含量应在3.0%以上，日常所见的酸酸乳等五花八门的产品，其实类别并不是牛奶，而是乳饮料。乳饮料的蛋白含量国家标准≥1%，是纯牛奶的1/3。另外，按照要求，正规的进口商品必须贴上中文的标签。千万不要认为中文的就不是进口牛奶。

要点二：不必太黏稠

牛奶表层漂浮油脂，是因为较大的脂肪颗粒未经处理，这样的牛奶较难被人体充分吸收。而专业乳业加工厂加工生产的牛奶一般经过净化、均质、杀菌等多个专业阶段流程，脂肪球变小，不会出现脂肪上浮现象，营养更易被人体吸收。

要点三：全脂分人群

全脂奶的脂肪含量为3.0%，并算不上高，半脱脂奶的脂肪含量大约为1.5%，全脱脂奶的脂肪含量只有0.5%。

牛奶中含有多种维生素，其中维生素A、D、E、K这些脂溶性维生素均含在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪全部除去的话，这些维生素也就跟着被除去了。

所以建议给老人选购牛奶时，可以选择低脂奶，因为老年人可能受“三高”困扰，对脂肪摄入量有一定限制;而给成长中的孩子则可以选择全脂牛奶。

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