[健康常识] 伽沃有悦告诉你办公室白领应该喝什么茶？

广州市伽沃有悦电子商务有限公司，专门打造适合办公室白领的休闲茶饮，微信公众号（Jiawo_tea）有全面的免费学茶平台，向广大茶友传播和分享茶知识。

现代社会高速发展，白领们工作负荷大。每天长时间对着电脑，久坐不动，精神压力大，睡眠质量差。而且办公室存在各种辐射，这些辐射对身体有严重的影响，长时间很容易出现长斑，肤色暗沉的问题。众所周知，茶的健康养生效果非常显著，但是药不能乱吃，茶也不能乱喝，办公室白领们到底适合喝什么茶呢？我们今天来说道一下。

消除疲劳-喝红茶

长时间的工作，身体疲乏，眼睛酸涩，适宜喝红茶。

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

预防辐射-喝绿茶

电脑、手机等办公室的电子产品时刻散发着辐射，长时间的处于这样的环境中，很容易对身体造成伤害，要预防适宜喝绿茶。

绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效有助于预防和治疗辐射伤害。

减肥瘦身-乌龙茶

长时间久坐不动，腰间赘肉堆积不可避免，平常加强运动，在办公室内也做一些伸展的动作，可以改善，除此之外，喝乌龙茶也有减肥的效果。

乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

美容抗衰-喝茶皆宜

女白领最担心的就是脸的问题，长斑暗沉，衰老皱纹，时间给予的痕迹很难不在意，而喝茶可以减缓这种作用。

茶内含有的大量茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍，有助于延缓衰老。其中，红茶和绿茶效果最佳。

工作节奏繁忙，办公室白领也没有太多时间精力放在品茶上面。这时候就要求能简单喝茶，喝茶的方式和三器皿完全随心，可繁可简，没有约束。我们伽沃有悦致力于做办公室茶，融合年轻化和潮流因素，我们的产品设计个性化，包装工艺环保，茶叶原料精挑细选，制作工艺传统纯正，口感醇香浓厚，在飞快的生活节奏里，不需要纠结茶具环境的选择，一壶热水，一个水杯，一包茶叶，就能让办公室白领们方便快捷的喝上一杯暖心的茶。

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