天杞园减肥特膳效果好不好？

能者居上 · 发表于 2017-5-24 21:18

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每个女生减肥都有自己的理由吧，决心减肥的人一定和我一样，有一个或者几个受刺激的经历。

我呢，30岁了，大街上好看的衣服都穿不上，看着自己的体态一天天的臃肿，变老，心底的悲凉达到了最高点。

我是从六年前开始胖的，六年前25岁我去了东京，每天紧张的学习工作，连睡觉的时间都没有，打工的时候，一站就是10个小时左右，就这样到今天，我从110斤变成140斤。腰围从69cm变成了88cm，呵呵。

再也没有我喜欢的甜美风格的衣服可以穿了，我就幡然悔悟了。

我是去年回国的，现在是一个超级闲人，整天宅在家里。

我是1月份开始想减肥的想法的，无奈啊，又是元旦又是过年的，我坚持了少吃多热闹的原则，反正没有胖，体重保持在了69kg，然后呢就是3月了。

3月份开始服用天杞园，我家在北方，冰天雪地的，我也没有那个勇气，就在家里做简单的运动，主要是少林易筋经加仰卧起坐，原因呢就是这两个运动不需要很大的空间，而且安静，家里还有老人，条件有限呢。

除了用天杞园特膳之外同时我选择了多喝水，呵呵，这个是因为不怎么花钱了，就是麻烦点，家里现成的绿茶和各种饮茶素材，菊花，枸杞，蜂蜜之类的。

我的饮食一直比较清淡少油，所以就没怎么变化。也没有可以少吃。甜食我也喜欢，就是把大块切小，冷冻起来，比以前吃的有节制。想吃了也不忍耐，就取一块吃。

目前----

65.5kg，到了4月份将近一个月瘦了16斤，自己觉得很有效果，所以就写出来给大家看看哈。

一起努力，会更快乐，

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