宝宝辅食要健康，更要新鲜感

登临送目 · 发表于 2017-5-5 19:58

　　在刚给宝宝加辅食的时候，宝妈们考虑到吸收消化等各方面因素，通常辅食的种类比较单一。随着宝宝一天天长大了，越来越聪明了，天天吃着相同的东西，宝宝会失去兴趣。辅食也应该常常换个花样，提起宝宝的兴趣和食欲，给宝宝吃出新鲜感来。做辅食时多变换花样，对宝宝的味觉发育也有好处。今天简单跟大家分享两种辅食做法吧~

　　山药苹果泥，准备100克的山药和五十克的苹果，将苹果和山药去皮，苹果去籽，洗净后都切成小块，先将山药放到蒸锅里蒸熟，然后把切好的苹果块放进去稍微加热一下，再把这两样食材放到辅食机里搅成泥盛出就行了。这道辅食的价值在于山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，而苹果对于腹泻有一定的缓解作用，所以说这个山药水果泥对维护宝宝肠胃的健康还是有帮助的。

　　鸡肉土豆油菜粥，准备大米小米各一份，土豆一颗，油菜一颗，鸡肉一块。首先把大米、小米洗净加水煮好，随后把土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟后取出，把鸡肉切碎，土豆压成泥备用，接下来把油菜焯一下切碎，最后吧煮好的米粥盛出来，撒上鸡蓉、土豆泥和碎菜。这道辅食的营养价值在于鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉。

　　这些辅食都比较好做，大多数的水果和蔬菜都可以很好地搭配，我就隔一阵给宝宝换个花样来，宝宝吃的可开心了。不光是辅食，我家宝宝喝的奶粉也很有“新鲜感”。有的宝妈可能会奇怪了，奶粉又不能经常给宝宝换，怎么来“新鲜感”呢？我家宝宝喝的是美素佳儿金装奶粉，新鲜牛奶被采集后，都会进行专业的检测，确保鲜奶的色泽和浓度都符合采集标准。鲜奶在运输过程中的储存温度更是严格控制在0-4℃范围内，全程守护自然新鲜，从牧场直送70公里范围内的奶粉加工工厂。
　　食在新鲜，不管是食物本身的新鲜还是制作方法，多给宝宝换换口味，常常给宝宝一点“新鲜感”，既有助于宝宝的营养均衡，也能刺激宝宝的食欲。为了宝宝健康成长，宝妈们快行动起来吧！~

爱情最美 · 发表于 2017-5-7 18:14

宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量较小

一分热分光 · 发表于 2017-5-7 21:55

宝宝6个月了，也要给他添加辅食了。

美不胜收2 · 发表于 2017-5-7 21:56

嗯，宝宝一天天长大了，辅食应该常常换花样，才能提起宝宝的兴趣和食欲。

众言可畏 · 发表于 2017-5-7 21:57

那个山药苹果泥宝宝应该会喜欢吃，有空得试试做给宝宝吃。

蓝天归鸟 · 发表于 2017-5-7 21:59

美不胜收2 发表于 2017-5-7 21:56
嗯，宝宝一天天长大了，辅食应该常常换花样，才能提起宝宝的兴趣和食欲。

是啊，宝宝在长大，越来越聪明了，所以得变花样了。

承受能力强 · 发表于 2017-5-7 21:59

太棒了，今天又学了几招，改天有空就试试。

风光好若嗯 · 发表于 2017-5-7 22:00

有空学着做做这个山药水果泥，因为它对维护宝宝肠胃的健康有帮助。

风光好若嗯 · 发表于 2017-5-7 22:00

~~~~~~~~~

埃索达 · 发表于 2017-5-7 22:01

当妈妈的不容易啊，为了孩子能吃饱，费尽了心思。

望海潮落 · 发表于 2017-5-7 22:02

鸡肉土豆油菜粥看着都觉得好吃，小宝宝一定会喜欢。

数声持酒 · 发表于 2017-5-7 22:02

当妈的是应该给宝宝多换花样，宝宝吃的可开心当妈的也高兴。

暗笼轻雾 · 发表于 2017-5-7 22:03

多给宝宝换换口味，常常给宝宝一点“新鲜感”，为了宝宝健康成长，宝妈们快行动起来吧！~

小径红稀 · 发表于 2017-5-7 22:04

看起来好好吃啊，做起来也不难，明天就试试。

托塔天王 · 发表于 2017-5-7 22:04

鸡肉土豆油菜粥这样好看又好吃的辅食，宝宝一定喜欢。

[育儿知识] 宝宝辅食要健康，更要新鲜感