即将高考，家长攻略！

有的家长看到孩子成绩波动就紧张，看到孩子在玩就着急，恨不得孩子每时每刻都在学习、都有进步。“就你这样的成绩，还想考重点大学”这类批评千万不要说，这样只会让事情变得更糟！这个时期，看到孩子或多或少的毛病，不要急于去纠错。因为你越是唠叨，孩子心里越烦。在冲刺阶段，孩子身心俱疲，看到自己成绩没有提高，自己都会怀疑自己。家长无端的指责，只会火上浇油，让他们自暴自弃！家长可以为孩子做的，是使他在这个时期保持一个良好的学习心态。

家长不要把情绪带给孩子

照顾好孩子的饮食、生活起居

“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是家长的普遍想法，而且在高考的最后的冲刺阶段，考生们的用脑强度是平时的几倍，这时候，如何调搭配营养，也成了家长头等关心的问题。于是，有家长到超市和市场买来大鱼大肉，结果发现反而容易引起考生食欲不振。也有不少家长希望通过补品、营养品等方式，赶紧给考生“加塞”一些营养，却不知，这种“关爱”很有可能会害了孩子。为了避免孩子出现肠胃不适、腹泻等病症，影响孩子的备考状态。在饮食选择上应该保证营养的科学摄入、保证营养均衡，切忌给孩子吃各种补品，再多的补品都不如每天一个小时的锻炼。对于有熬夜习惯的学生，家长可以主动帮助孩子调整生物钟，因为如果睡眠时间太短，会影响孩子对知识的敏感度、记忆力和思维能力。

家长要帮孩子做好这几件事

准考证发下来后，明确孩子考点的具体位置，制定出去考点的最佳路线。也可以陪孩子提前去踩点，熟悉一下考点儿环境。在距离家里考试比较远的考生是最辛苦的，家长们一定要提前给孩子订房，当然路线也必须提前规划。条件允许的话，可以提前几天过去，看考场之余，先适应一下环境，再选几家吃着舒服的餐饮店，为孩子考试做足准备。

最后祝所有的高考生金榜题名！

百年育才张老师

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