[健康常识] 0-6岁儿童如何预防新冠肺炎？疾控专家建议

    我们知道，0-6岁的宝宝普遍免疫力低下，容易生病，在疫情防控常态化之下，想要更好地预防新冠肺炎、保护好小宝贝，家长应该怎么做呢？徐州市疾控中心提出以下几点建议。

建议一：非必要少出门

“如果没有确实必要，尽量不带孩子出门。”非必要不出门原则同样适宜于0-6岁宝宝，疫情期间，家长不要带孩子前往商场、剧院、温泉、儿童娱乐城等公共场所或密闭空间，也不要带孩子走亲访友，参加聚会、聚餐。

尤其要注意的是，谢绝熟人触摸婴幼儿或近距离对儿童说话；避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触。

家有小宝贝的家庭，居室要保持清洁，每日定时通风，保证空气清新。通风时，可以将孩子转移到另一房间以免受凉感冒。

建议二：注重手卫生

日常生活中，我们的手会接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，病毒、细菌可能会通过手触摸口、眼、鼻进入人体，导致生病，因此，专家建议家长，跟孩子玩耍前，要认真洗手。

比如，家长外出回到家后，要更换衣物和鞋、洗手后才能抱孩子。教育或帮助孩子饭前便后、游戏玩耍、咳嗽喷嚏、接触过唾液和分泌物之后，用洗手液或者香皂在流动水下洗手。如果咳嗽或打喷嚏，应用纸巾遮住口鼻，并将污染的纸巾立刻扔进有盖的垃圾箱。

建议三：减少与孩子的过度亲密

喜欢孩子、珍视孩子，不一定非得通过亲亲抱抱来体现。尤其是处于疫情防控阶段，家长更要掌握与孩子互动的分寸，避免将细菌传染给他们。

日常生活中，家里成员避免共用手巾、水杯，不要跟孩子共用餐具，最好使用公筷公勺。每顿饭后，应仔细地清洗餐具。给孩子喂饭时，别用嘴巴吹气的方式让食物变冷，更不要用嘴尝试或咀嚼食物后喂食孩子。

不要频繁亲吻孩子，不要冲着孩子呼气、喘气。孩子的玩具、物品，应定期消毒。

建议四：外出时戴好口罩

宝宝出现不适需要就医，或其他情形下，必须要出门，家长应给宝宝戴上口罩。当然，这里的宝宝特指1岁以上的孩子。

专家认为，1岁以下的婴幼儿不能戴口罩，容易引起窒息，外出时以被动防护为主。也就是说，作为看护人的父母家人应确保：自己戴好口罩，且不要对着孩子打喷嚏、呼气；与无防护的人保持距离。

专家指出，儿童的脸形相对比较小，家长一定要买适合孩子的口罩，最好是儿童专用的一次性口罩。如果孩子不愿意戴口罩，家长应耐心了解其抗拒原因，通过讲故事、讲道理、购买有图案的口罩等形式，教育孩子戴上口罩。同时，家长一定要以身作则，把口罩戴好。

外出时，家长可为孩子戴上手套，尽量减少其接触公共场所的物品和部位。同时，家长要教育孩子不要到处乱摸，不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。外出中不方便流水洗手时，家长应使用免洗手消毒液消毒双手，婴幼儿应该使用婴幼儿专用湿巾。

回家后，家长应帮宝宝先脱衣服换鞋，然后认真洗手、清洗面部，如果可以清洗鼻腔和漱口就更好了。

建议五：正常免疫接种不要停

接种前可拨打预防接种证上预留的联系电话进行预约，确定疫苗门诊是否正常开放、是否有疫苗、宝宝的情况是否适合接种。另外，需要主动告知宝宝近期的旅行史。

接种当天应测量体温，确认宝宝健康状况，如出现体温≥37.3℃、有严重湿疹、腹泻等情况，请不要前往疫苗门诊，另行预约接种时间。

接种当天给宝宝穿好宽松且容易穿脱的衣服，家长和宝宝都做好防护，佩戴一次性医用外科口罩或N95医用口罩。

建议六：遇上宝宝发热先别慌

宝宝身体娇弱，很容易出现咳嗽、感冒、发热、呼吸不畅等症状。很多家长会紧张，猜测孩子是否感染了新冠肺炎。

对于此，专家称，感冒、流感与新型冠状病毒肺炎在症状上还是有区别的。

感冒通常会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状，可能会有发烧，但是这种发烧一般是低中度发烧，时间也就是1-3天，基本3-5天就可以自愈。很少会有全身肌肉疼痛或者乏力的全身症状。

流感有非常明显的发烧症状，而且常常是高热，大概在一周左右才能自愈。而且，流感最主要的是常常伴有全身症状，包括全身肌肉疼痛、乏力、头痛的情况。

新型冠状病毒感染的肺炎，儿童病例症状相对较轻，部分儿童及新生儿病例症状不典型，表现为呕吐、腹泻等消化道症状或仅表现为反应差、呼吸急促。极少数儿童可能有多系统炎症综合征。

专家提醒，若儿童出现咳嗽、发热等症状，但确定无外出、没有接触过感染病人，可先监测儿童体温，居家治疗普通的呼吸道感染。如果体温持续不降，或咳嗽加重、出现呼吸困难、精神状态不佳等，建议到就近开设儿科门诊的医院，遵医嘱进行检查和治疗。

需要提醒的是，新冠肺炎疑似病例的诊断，除了临床表现和实验室检测，流行病学史也是非常重要的内容。所以家长在带孩子去就诊时，一定要如实提供病史，因为只有如实提供病史，大夫才能更快更准确地为孩子进行正确的诊断。