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[聊天灌水] 清明接谷雨,乍暖还寒还需防感冒!

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发表于 2022-4-12 10:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 广东深圳


清明过后
南方的天气明显就暖和起来了
同时由于和谷雨交接
湿气也越来越盛


艳阳天和回南天频繁交杂
很多人不注意及时增减衣服
更容易出现出汗而受凉感冒~
感冒难受的滋味,尤其发烧
伴随着周身酸痛,头晕乏力


那是生无可恋,分分钟脆弱的想哭
小编也曾在某一个艳阳天里
得了一个风热感冒
但是只需要一天
小编就满血复活
想知道,小编这就告诉您答案~

先认清楚感冒的种类
风寒感冒
起因通常是没休息好,再加上吹风或受凉,一般起病较急。平时手足偏凉,性格内向的阳虚体质人,感染风邪后易夹寒而形成风寒感冒。
多表现为怕冷怕风,甚至寒战(需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点),头痛,连带脖子转动不灵活,周身酸痛明显,发热轻,一般不出汗,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。


护理方法:得了风寒感冒,只要想办法出汗就行,比如喝热水、热粥、生姜汤后盖厚被。



风热感冒
风热感冒主要表现为发热重,轻微怕冷,鼻子堵塞、流脓鼻涕,咳嗽声重,或有黄痰黏稠,头痛,口渴喜饮,咽红。春季由于肝火旺盛,也很容易出现内热上火和外邪夹击所致的风热感冒。


护理方法:得了风热感冒应多喝水,少说话,清淡饮食,保持大便通畅。可以喝衍生至尊感冒止咳颗粒冲剂缓解感冒不适。


衍生至尊感冒止咳颗粒冲剂精选葛根、连翘、黄芩、苦杏仁、桔梗等中药成分,经现代科学技术精制而成,能舒缓由外感风热引起的发热头痛、咳嗽鼻塞、咽喉肿痛、肌肉酸痛等症状,具有清热解表,止咳化痰的功效。产品通过香港中成药HKC注册(注册编号:HKC-16759),品质药效都值得信赖。温和中药配方不产生睡意,给你更舒适的体验,击退感冒更有力!

风湿感冒
风湿感冒主要表现有身热重、轻微怕风,汗少,肢体酸重疼痛、头昏重、胀痛明显,咳嗽,痰黄黏稠,鼻涕黄黏,尿黄量少,舌苔薄黄腻。


护理方法:得了风湿感冒一定注意饮食清淡,辛辣刺激食品要少吃,不然会加重症状,如有必要,可吃些山楂丸助消化。



风燥感冒
春季风多,加上艳阳天,有时候湿度极低,就容易出现风燥感冒。主要表现为干咳且呛咳,咽喉干痒疼痛,口舌、唇鼻干燥,无痰或痰少而黏连成丝,不容易咳出,或痰中带血丝。


护理方法:得了风燥感冒,白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既能补充人体水分又可润肺止咳,还能抗衰老。此外,要注意戒烟酒、辛辣食品,多吃新鲜果蔬,以补充足够的维生素。


另外,如果条件允许的话,小编还建议大家做好“吃喝玩乐”四件事哦,屡试不爽!
吃:早午晚吃清淡的粥羹,戒辛辣刺激的食物哦~
喝:多喝热水,多喝热水,多喝热水!!!不要喝冰冷刺激的饮料。


玩:意思就是躺在床上玩~乖乖的睡一觉!不要到处跑。
乐:意思就是躺在床上听音乐,放松自己的心情。


最后,小编希望感冒发烧的家人们,早日战胜病菌,天天拥有一个健康强壮的身体。没有生病的家人们,也要做好防护,呵护身体健康!

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