春天当养肝，千里马·解酒护肝之素特护肝！

橙年不见月开 · 发表于 2022-2-21 09:47

大家进入春天之后有没有感觉特别容易火冒三丈，然后也不大睡得好，喝点小酒就容易晕晕陶陶不舒服？这都是春天肝火旺盛肝不好在作祟。

春天是养肝护肝的季节，一般来说，春天养肝不难，多吃绿色的蔬菜，早春各色野菜上市了，例如蒲公英、马兰头、荠菜、草头、鼠曲草都非常适合拿来清热护肝。

然后就是起居一定要规律，早睡早起，为了避免失眠或者睡不好，睡前不要玩手机，晚餐不要吃太饱，更要拒绝夜宵这种增加肠胃负担的东西。同时，有时间就要锻炼锻炼身体。总体而言，对身体好的行为，对肝都好。

同时，睡前不要为了助眠而喝酒，因为睡前喝酒虽然入睡快，但基本睡不踏实，睡醒之后更累，等于白睡。

日常的话，感觉身体疲惫的话或者有应酬需要，还建议吃上几粒千里马·解酒护肝之素，这个是护肝保肝和解酒的，对肝脏还蛮好。

成分也都很简单，主要就是姜黄素、膳食纤维、鸟氨酸、维他命C&E，都是日常补充营养呵护肝脏健康的食材。所以护肝吃点千里马解酒护肝之素还蛮好的，大家可以试试。

个人体验是，千里马·解酒护肝之素对解酒和抗疲劳有一定的作用，在应酬和深夜加班的时候可以备上两盒。

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