给宝宝做好这衣食住行药五大攻略，不怕与感冒过过招！

橙年不见月开

问君能有几多愁，

恰似冬天感冒鼻涕流…

又到了最冷的深冬时节，

昼夜温差考验着辣妈帅爸和宝宝们，

时而冻得牙齿颤、肉发抖，

时而感觉春天在向你招手。

这样忽冷忽热、忽上忽下的气温，

在这感冒高发的时节

不提前做好预防，怎敢与感冒过过招？

衣

暖不暖，背部说了算！

一到冬天，怕冻着了感冒又怕焐太热感冒。

·摸摸小手小脚就能判断宝宝冷热啦✘

宝宝的末梢循环发育不完善，小手小脚的温度无法准确表达身体的冷热。

正确的方式，是用食指，从背部伸进去稍稍感受下。如果有些汗湿，就说明穿太多，一定要及时擦干汗液，稍稍解开衣领如果温暖舒适，那穿得就刚刚好。如果觉得有些凉凉的，就得给宝宝添衣啦。

食

食—宝宝不生病，从正确的喂养观念开始

现在的宝宝不可能缺营养！✘

营养是宝宝健康成长的基础，也是抵御疾病的内在原因。

虽说如今物质丰富，宝宝是不缺少营养的。但是喂养不当，就会导致宝宝营养不足或者过剩，增加生病的几率，影响生长发育。

预防感冒，要从摄入足够的蛋白质开始。因为蛋白质是提高人体免疫系统的关键营养元素。所以在日常的饮食中，必须保证蛋白质的摄入充足。另外，也要注意维生素和微量元素的摄入，这些都可以增强人体的免疫系统，让宝宝的抵抗力增强，能够积极预防感冒病毒。

住

新鲜空气是“药”

冬天好冷，容易感冒，就不要开窗啦 ✘

寒冷的冬天，也要稍稍开一点窗，让新鲜空气进入室内。一来降低室内细菌浓度，二来微微的凉风，也能刺激皮肤的神经末梢，增强宝宝对温度变化的适应能力。

当然，通风要在风和日丽的午后进行。如果天气实在寒冷，也可以在宝宝不在的情况下进行室内通风。

行

太阳公公常见面

天那么冷，不要出门啦！✘

太阳公公真的很厉害！紫外线能杀菌，还能合成身体所需的维生素D，暖暖阳光还能刺激新陈代谢，帮助宝宝生长。坐着小推车去家门外的小路遛一遛，也能让宝宝心情更加愉悦~

室外活动年龄对照

1岁以下宝宝：无风天活动2-3次，每次10分钟

1岁以上宝宝：每天1小时左右

2岁以上宝宝：每天2小时左右

药

备好家庭常用药，不怕与感冒过过招

预防做得辣么好，就不要备药啦，更何况还有医院哩！✘

预防再怎么做得好，也不是万无一失的。冬季不仅是感冒高发季节，也是流感高发季节，还是小儿肺炎高发季节，医院儿科早就挤爆了，宝宝感冒去医院，都不知道要排多久！求人不如求己，为宝宝备上一盒衍生退热灵颗粒冲剂，同时应对普通感冒和流感的侵袭！

衍生退热灵颗粒冲剂精选羚羊角粉、水牛角粉、金银花、板蓝根、黄芩、柴胡、人工牛黄、冰片等中药精制而成，产品通过农药残留、微生物合格、重金属测试三大安全测试，并获发香港卫生署颁发的中成药注册证明书（HKC-16758），安全可靠，值得信赖！另外颗粒冲剂，即冲即饮的方式，省去了家长煲煎药材时间，而其淡淡的甜味，成为小朋友接受度颇高的一款退烧药。

而且根据国家卫生计生委及国家重要管理局对这次抗流感的指导，羚羊角粉类中成药被明确用以治疗流行性感冒，衍生退热灵颗粒冲剂作为羚羊角粉类中成药，可帮助小朋友及成人有效抵抗流感！

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