健康饮酒一百年

寻名青

     健康饮酒100年
     在我们的日常生活中，很多时候都避免不了喝酒的场合，所以，为了我们的身体健康，本着健康饮酒的原则，我们在喝酒时都有哪些需要注意的事项呢？
01酒不与咖啡同饮
      当我们喝完酒之后，不可再去喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，喝完酒之后过量饮用咖啡，会造成对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，这样造成的危害就会远远超过我们单纯喝酒的许多倍，以至于更容易危及人体生命。
02感冒后不喝酒
       感冒的人喝酒会加重病情，尤其是感冒严重患者和感冒并伴有发热症状的，通常都会服用得有一些感冒药、退烧药之类的药物，而一旦饮用了白酒，特别还是一些度数特别高的烈性酒，这样酒精和药物在人体内产生的代谢物就会对我们的肝脏产生严重损害，时间一长，还会导致肝脏坏死。
03不劝肝病患者饮酒
       喝酒时，不劝其急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病等人饮酒，包括啤酒。因为这类疾病患者是绝对禁止饮酒，所以，为了避免不必要的麻烦，喝酒时切不可劝其饮酒。
04酒后不宜喝茶
      很多人在喝酒后都喜欢喝上一杯茶，甚至还有的人是一边喝酒一边喝茶，但这些习惯都不是什么好习惯。因为在我们喝酒后，80％的酒精会由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒的作用。
      但这种分解作用一般至少需要2至4个小时，如果我们在酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，从而使肾脏受到损伤，降低肾脏功能。同时，过多饮茶，饮水量过多，也会增加我们心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。
05酒后不看电视
      酒后不看电视，主要针对的是，我们在饮酒过量、感觉迷糊、有醉意的时候，因为这时候由于饮酒过多，可能会导致我们的眼睛充血，如果喝的还是劣质酒，酒中的有害成分还会对眼睛造成严重损伤，使视神经萎缩，这时候如果再去看电视，就会使我们的视力衰退，因此，饮酒后一定不能急于看电视，特别是上了年纪的老年人更应该注意。
06酒后不宜服药
      只要是酒，其中都会含有不同程度的酒精，而如果在酒后再去服用药物，酒精就会大大增加药物产生的副作用，如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应。
      喝纯粮酒，走健康路。人生一世，草木一秋，无论你能不能喝酒，为了你的身体健康，在喝酒时记得不可喝咖啡、喝茶，不劝肝脏患者饮酒，酒后不看电视，不吃药物，生病时忌酒等，当然，还有最重要的一点就是酒后不开车！
                       中国酒文化慈善博物馆

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