我们该如何帮助注意力不集中、自控能力弱的孩子呢？

竹楼

诺儿佳  一家专业做5-12岁年龄阶段 专注于孩子注意力培养与提高的教育训练机构。

　　一、对于孩子注意力无法集中并且自控能力差的孩子需要父母的理解

　　对于孩子注意力无法集中并且自控能力也很差的孩子，爸爸妈妈需要做出特殊的牺牲，付出更多的耐心，在无人理解孩子的特殊需求时给他支持。

　　爸爸妈妈还需要具备一些特殊的知识和技能。需要正视的一个是事实：许多事情，在其他父母认为这是理所当然的而你们却不能。或许你们对孩子的行为忧心忡忡，这是正常的，他们常常会言行在学校和家里惹出麻烦。当然，你们会与其他大多数爸爸妈妈一样，担心他们在学校的情况。虽然他们中许多人的学习潜力超出了平均水平，但是在组织和完成工作上的障碍使他们落后于其他孩子。毕竟学校所能提供的帮助是有限的。

　　二、注意力不集中、自控力弱对孩子的危害。

　 大多数这样的孩子在交朋友方面也存在障碍这里爸爸妈妈们非常担忧。当看到生日聚会的请柬传来传去儿子自己的孩子却被遗忘，我看到自己的孩子独自在家而没有小伙伴相约时，爸爸妈妈们一定会十分难过。一些孩子甚至有更加严重的社会问题。他们可能被同学嘲笑，可能被排斥在课间休息的游戏之外，在社交上孤立无援。接下来还有自尊问题：有些孩子常常会受到其他人的批评和负面关注。而且如果孩子正在学习如何集中注意力和控制自己的情绪，他还会担心自己为什么与众不同。

　　三、我们该如何帮助注意力不集中、自控能力弱的孩子呢？

　　所以我们要帮助孩子学习新的情绪管理技能、行为和社交技能，主要包括四个方面：自我控制、学校中的成功、社交发展以及自我感觉。有些人把它们成为“情商”。研究者告诉我们，于阅读、打球或拉小提琴等其他技能一样，“情商技能”也是可以学习的并且需要不断的练习和加强。

　　方法一：训练孩子的耐心，几乎没有孩子认为保持耐心是一件容易的事，但即使你不喜欢，也要学会保持耐心，这很重要。我们可以试试耐心迷宫使自己不生气、不沮丧的完成它，你越有耐心这个游戏就越容易。我们可以找一张看上去并不难的迷宫图，让孩子用与平常相反的那只手不压住任何一条线来走完它，用一支铅笔慢慢的画如果压线了哪怕只有一次也要重新再来。

　　方法二：描述孩子的情绪，帮助孩子分析后果，当孩子遇到问题时，首先要描述孩子的情绪并接受他的情绪，帮助孩子分析在处理事情时不同的做法会产生什么样不同的后果。我们也可以搜索一些不同表情的图片让孩子与对应的情绪进行连线，这样会锻炼孩子体会自己和他人的情绪感受。

　　方法三：帮助孩子成为一个负责任的人和孩子一起商讨，在一周内每天必须要做的事情都有哪些比如，在没有人要求的情况下家庭作业是否完成，自己的房间是否保持干净整洁，自己收拾衣物，是否遵守了学校的规定等等，并制定奖励和惩罚制度，然后制作一张表格只要孩子完成就在对应的格子里打工看孩子每天能够获得多少个勾比进行奖励或惩罚。

如有小孩专注力的问题，可添加专业老师咨询：nej1442

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