秋冬小儿咳嗽一定要吃药吗？做好预防才是关键！

橙年不见月开

对于宝宝来说，最难痊愈的常见病是什么？感冒？腹泻？便秘？都不是，而是咳嗽！每逢换季，很多宝宝就会被咳嗽缠上，且容易反复发作，病程很长。很多大意的妈妈会给宝宝服用儿童止咳药，甚至是抗生素，效果不明显不说，长久使用会产生耐药性，甚至可能会对宝宝的肝肾功能造成永久性伤害！

小儿咳嗽，预防大于治疗

孩子咳嗽特别难受，不少家长都想替孩子受下这份罪。其实小儿咳嗽预防大于治疗，预防孩子冬季咳嗽很重要！

l   尽量让孩子避开生病咳嗽的诱因。

初冬早晚温差大，家长早晚的时候要给孩子做好保暖御寒工作，避免着凉、感冒、咳嗽。同时，应少吃海鲜、冷饮、辛辣等食物，尤其是有过敏症的孩子格外要注意。另外，要经常保持室内通风，避免接触有螨虫、粉尘、油烟、含甲醛的家具物品等。

l  避免去人多的公共场所

冬季是呼吸道传染病最流行的季节，在当地流行呼吸道传染病时，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，避免通过直接接触，或者间接接触被传染上病源而发病。

l  充足睡眠增加抵抗力

让孩子有一个好的睡眠，有利于全身肌肉松弛，有利于各项器官机能恢复以及疾病的康复。这对预防秋冬生病咳嗽有很大的帮助。

l  适当的增加体育锻炼

陪着孩子做适当的体育运动，可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强孩子的呼吸道防御能力，预防冬季生病咳嗽。

l  膳食均衡，补充营养

孩子在冬季更容易着急上火，从而发生热感冒咳嗽。此时应多吃水果蔬菜，补充营养，看着有点咳嗽的时候，给孩子煮点枇杷叶水、悉尼水或者蜂蜜水，可以帮助滋润喉咙，有利于呼吸道湿润，令咳嗽不易频发。

生津解渴 滋润喉咙

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