喝酒之前吃啥不易醉？

橙年不见月开

说起喝酒，大家都知道喝酒伤肝。不过喝酒有时候是一种助兴的方式，经常会出现在友人相聚，应酬的常喝。尤其是应酬场合，喝酒几乎是无法避免的事情。

      

那么如何在应酬的过程中，避免喝酒喝醉呢。喝酒的时候不要喝太急，多喝水，频繁上厕所这是基操了。

但最好是喝酒前先吃点东西打底。我个人是很喜欢在应酬前吃一碗藕粉糊糊或者那种勾芡很多很浓稠的汤。如果没有藕粉的话，我会喝一杯酸奶垫垫肚子，这个防醉也蛮有效果的。

除了酸奶，藕粉这些东西之外。一小碗面条，两个小馒头，一杯纯牛奶等等，富含淀粉的主食或者富含蛋白质的奶制品豆制品都有防醉的作用哦，不仅防醉，还能够保肝护护胃呢！

  

然后应酬比较多的人，建议是常备千里马·解酒护肝之素，这个也是酒前吃一粒，有助于保肝护胃的，酒后吃一粒，可以解酒防醉，缓解宿醉头痛啥的，效果还不错。

成分也蛮简单，主要就是姜黄素、鸟氨酸、膳食纤维、维生素C以及维生素E，都是提升肝脏代谢，减轻肝脏负担的食材，所以对喝酒度肝的伤害有一定的保护作用~