清明 | 你放假了，记得也要给肠胃放个假！

橙年不见月开

吃腻了的工作餐，喝不完的应酬酒，

还有每天为了不迟到而放弃的早餐，

让我们的肠胃承受着巨大的负担。

你会经常因为饥饿而胃痛吗？

你会出现经常性便秘的情况吗？

应酬过多，胃胀打嗝是不是成了家常便饭？

是不是总是消化不良，没胃口？

这都是肠胃向我们身体发出的警告信号，

是时候关注我们的肠胃健康了，

趁着清明小长假，也为你的肠胃放个假吧。

这些生活习惯，能让你的肠胃重获健康

要养成定时排便的好习惯

根据自己的生活规律，选择一个对自己方便的时间，每天定时解大便。即使没有便意也要去解，久而久之，就能解出，同时也就养成了习惯。

增加有利于肠胃的食物的摄入

多吃一些粗粮和含膳食纤维多的主食、蔬菜和水果，使胃肠里有足够的粗纤维，刺激肠道，保持肠道的张力与运动，使大便通畅。

坚持有规律的适当运动

保持良好的运动习惯，比方瑜伽、散步、快走、慢跑等，都是非常好的运动方式，同时按摩腹部，做提肛运动，也可促进排便。

每天饮用适量的白开水

每日早上起床后，空腹喝一大杯凉开水（水温和室温相近，约20℃左右），能够帮助排便。

多喝酸奶，有助于肠胃健康

酸奶是在牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成，在发酵过程中，会使牛奶中脂肪的结构断裂，产生许多短链的脂肪酸，这些脂肪酸刺激肠道，有益肠道健康。

适量补充益生菌，调节肠胃菌群平衡

肠道益生菌的存在，可以维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，增强人体免疫力，综合调理肠胃机能，使之能够高效吸收营养、维生素、微量元素等活性物质，并能消除和分解有毒物质。

给你肠胃双重的健康呵护

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衍生开胃乐儿童益生菌＋衍生嗯嗯乐儿童益生菌

作为衍生经典款嗯嗯乐和开胃乐的升级版，「衍生开胃乐儿童益生菌颗粒冲剂」和「衍生嗯嗯乐儿童益生菌颗粒冲剂」在旧版药食同源成分的基础上，增加了新的益生菌种类，乳酸歧杆菌、两岐双歧杆菌、长双歧杆菌等等，数量更是每包多达100亿*！与此同时，还特别添加能够增加肠道、大肠益生菌快速繁殖的低聚果糖，为的肠道菌群健康加把力！

为了提升为了提升益生菌的吸收效果和活性数量，两款新品升级的不仅仅只是配方，还有生产设备。升级版「衍生开胃乐儿童益生菌颗粒冲剂」及「衍生嗯嗯乐儿童益生菌颗粒冲剂」以专业医药等级的F.B.D. 造粒技术制作，益生菌结构更加稳定，活性不易受到破坏，保存期可长达2年。

此外，配方还增加了66种综合蔬果酵素，包括青木瓜、胡萝卜、红枣、火龙果、番石榴、诺丽果及舞茸等，经由复合优质菌种发酵制成，形成小分子高倍浓缩精华，为身体提供天然营养精华以及有益元素，还能帮助维持消化道机能。

*益生菌数量经国际权威检测SGS认证。

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