下面有请扁桃体“发言”？做好这几件事，让扁桃体“闭嘴”不发炎！

橙年不见月开

每年的春季

老天爷就跟进入更年期似的，作天作地。

骤升骤降的气温，

时干时湿的气候，

使得身边好多小朋友大人出现

舌苔黄、带口气的症状，

动不动就感冒发烧喉咙痛。

中医说，这是肺胃内热造成的咽喉不适。

西医说，这是咽炎、喉炎、扁桃体炎

这不

#下面有请扁桃体发炎#

上、热、搜、了！！！

如此看来，大家真的是特别讨厌

扁桃体先生“发言”

其实，要想让“扁桃体”先生乖乖的

不继续“发言”

这些护理方法要get到！

推拿方

平肝清肺10分钟

清胃10分钟

推天河水20分钟

食疗方

百合羹：

做法：百合20克，桑叶9克。将百合去衣，加桑叶所煎出的汁，合煮为羹，每天吃一小碗。

功效：养阴清肺，生津润燥。适用于咽部不适、微痛干痒、咳嗽不止等症状。

五汁饮：

做法：将雪梨、甘蔗、荸荠、藕、鲜芦根各50克混合榨汁服用。

功效：滋阴降火，清利咽喉。适用于咽喉干痒、肿痛不适，微痛，哽咽不利、口干等症状。

雪梨鱼腥草汤：

做法：鱼腥草（干品）10g，雪梨1个。将雪梨洗净，切成片状（勿去皮），与鱼腥草一同煎煮，煮沸后10分钟即可服用。

功效：清热解毒，消炎化痰。适用于口干咽燥、干咳少痰、反复咳嗽、声音嘶哑等症状。

预防方

都说，“早预防，少生病”，要想扁桃体不“发炎”，先要做好预防感冒的工作，因为感冒会使我们的身体抵抗力降低，挡不住病毒和细菌的侵袭。二要做好保护肺部的工作，肺为娇脏，最易被感染，每年春季扁桃体发炎等呼吸道疾病多发，多由肺胃内热所致。因此，平时要加强锻炼，饮食以清淡营养为主，少吃刺激性食物。

日常饮食中，可搭配衍生小儿防感灵与衍生小儿枇杷橘红蜜，一个清热防感、一个滋润喉咙，黄金搭档更高效！

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