依安诺：糖尿病患者该知道的正确的运动方式

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　　在我国，糖尿病患者是一个非常大的群体。糖尿病是一种不易根治，易多发的疾病。而对于糖尿病携带者来说，随着自身病情的逐渐加重，自身健康体质也会慢慢的变弱，另外，体质虚弱的糖尿病患者不适合做大量的运动，但是又不可以不运动，这时最好的运动方式就是散步。

　　1、普通散步法

　　用慢速(60-70步/分钟)或中速(80-90步/分钟)散步，每次30-60分钟，可用于一般保健。

　　2、快速步行法

　　每小时步行5000-7000米，每次锻炼30-60分钟，用于普通中老年增强心力和减轻体重，最高心率应控制在120次/分钟以下。

　　3、定量步行法

　　这种方法也被很多患者所喜爱，这种方法是在斜坡上进行。在30度斜坡的路上散步100米，以后渐增至在50度斜坡的路上散步2000米，或沿30度-50度斜坡的路上散步15分钟，接着在平地上散步15分钟。此法适用于糖尿病、心血管系统慢性病和肥胖症的患者。

　　生命在于运动，有氧运动+力量锻炼+柔性锻炼，学会科学的运动。有氧运动中，需要20-30分钟达到中等运动强度，也就是可以说话但不能唱歌的程度，每周保持5周得有氧运动。

　　餐后30分钟别坐下，养成良好的运动方式，一定可以很好的控制疾病的加重。近日，从中科院南海海洋研究所了解到，57例2型糖尿病患者在国家食品药品监督管理局认证的人体实验医院服用多组海参蛋白质——“依安诺”获成功，在沒有用其他降糖药的前提下近70%受试患者血糖、糖化血红蛋白恢复正常。

　　广东精核生物科技发展有限公司利用该技术成果，开发了名为“依安诺”这款海参肽口服液，期待为更多的糖尿病患者带来福音。