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标题: 那些只把健身当潮流的人最后都这样了！ [打印本页]

作者: 左右普拉提32 时间: 2019-1-22 09:13
标题: 那些只把健身当潮流的人最后都这样了！

现在越来越多的人

都意识到了健身的重要性

但有些人健身似乎

只是为了赶一阵潮流

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# 健身与健身房 #

对于真正想健身的人来说

只要想锻炼

哪里都是健身房

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可以在家里练

可以在户外练

当然

能够健身房锻炼最好了

那里有专业的器械和教练

还有良好的健身氛围

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但对于一些人来说

只有去健身房的才算健身

在家练觉得器械不够专业

户外觉得环境差

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# 健身与训练 #

真正健身的人

会安排好自己的训练计划

训练过程中也会

安排好自己的休息时间

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而有些人在健身房漫无目的

不知道在干嘛

有单纯为了自拍的

有单纯为了聊天的

有单纯为了洗澡的

快的几分钟拍完照就就结束

慢的几个小时了还在玩手机瞎聊天

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# 健身与时间 #

真正想健身的人总会有时间

把玩手机的时间留给健身

把吹牛的时间留给健身

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就算下班再晚

也会做几个俯卧撑仰卧起坐

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而有些人

一时兴起办了卡

刚开始去了几天

后面要不工作忙

要不就是出差

脑袋疼腿疼哪里都疼

反正就是不去健身了

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# 健身与体重 #

真正健身的人关心自己的身体素质

关心自己的身材有没有变好

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而有些人只关心

自己的体重有没有下降

身体素质什么的他们根本不在乎

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# 健身与季节#

对于真正健身的人来说

一年四季都是健身的好季节

夏天是减脂塑形的最佳季节

冬天是增肌增强体力的好时机

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而对于有些人来说

夏天藏不住肉了

才会选择去健身

而冬天就是用来藏肉的

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# 健身与行动力 #

真正健身的人

是乐于自己探索的

从自己的行动中去寻找答案

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而有的人想走捷径

恨不得练一次就减掉了多余脂肪

恨不得练一次就长了一身肌肉

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殊不知健身可没有捷径

每一步就要脚踏实地

付出行动

增强执行力

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那些只把健身当潮流的人

除了浪费了一张卡钱外

其他什么都没有得到

以上所述

你是哪一种呢

又准备去做哪一种呢

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作者: 龙城明月 时间: 2019-1-23 10:58

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