台风“玉兔”撞上秋季感冒高发期，这些预防工作要给孩子做起来！

橙年不见月开

台风玉兔已经来啦~全国各地都出现均等不一的降温、降雨和大风。而这个时节正是秋季感冒高发期，随处可见贴着退烧贴玩耍的宝宝。因此，在这个容易感冒的季节里，小编跟大家唠嗑一下孩子的秋冬感冒预防工作。

为什么孩子一到秋天爱感冒？

秋天气候变化无常，包括台风、突如其来的降温、大风、干燥等等，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播，而宝宝抵抗力弱，最容易被感染。

宝宝感冒如何预防？

1、打疫苗

宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，但并不是必须的，具体可详询专业小儿科医生。9岁以下的宝宝都可以接种，一般在每年9月-11月接种。

2、掌握灵活的穿衣方式

秋季早晚温度变化明显，家長要根据天气变化随时给宝宝增减衣物。尤其近日台风来袭，家长要随时关注天气变化，,适时给宝宝增减衣物，谨防感冒。

3、适度的室外运动

宝宝适当进行室外运动，不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。不过需要注意的是，要选择天气晴好的日子出门，碰上台风这样的大风天气就不要出门啦。

4、保持室内空气清新

室内属于相对密闭空间，空气流通缓慢，加上季节干燥，更容易将病毒积存于室内。因此，家里的房间一定要定期通风，搞好卫生，做好保湿工作。

5、饮食调理

6个月以下的宝宝最好母乳喂养，年龄稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、奶粉、肉类等需要全面摄入；在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水，补充水分，促进新陈代谢。

6、远离感冒患者

避免带宝宝去人多的公共场所，以免交叉感染。如果家人感冒了，最好不要太过接近宝宝，更不能向着宝宝打喷嚏，记得带好口罩。

7、保质保量的睡眠

宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，家长需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

8、不妨给孩子喝点鱼腥草汤

每年春秋两季感冒流行的时候，就是鱼腥草上市的季节。这个时候不妨给孩子用鱼腥草入膳，做点鱼腥草水鸭汤、凉拌鱼腥草、鱼腥草炒鸡蛋等等。因为鱼腥草中的鱼腥草素对多种感冒病菌有抑制的作用，并且可以增加人体内白细胞的吞噬能力，增强抵抗力。

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