孩子不爱吃饭怎么办？记住这五点，孩子吃饭香，身体棒

不停游泳的鱼

孩子不爱吃饭怎么办？记住这五点，孩子吃饭香，身体棒
孩子不爱吃饭怎么办？相信这是很多宝妈都很烦恼的问题。对于孩子来说，在生长发育过程中，随着性格而改变，然后就是饮食，自己的胃口的调节，然后还有就是身体各方面发育的调节，可能出现一个过程就不爱吃饭的情况。比如宝妈净给孩子吃些肉蛋奶这类高营养的食物，却忽略水果和蔬菜等其他微量元素的补充，造成孩子消化不良，肠胃动力变差，影响了食欲，还有的是家长纵容孩子吃零食。从而影响了正餐。也有可能是家长怕孩子吃的少，然后就逼着孩子吃，这样我容易造成孩子心理产生条件反射性拒食。以上这些都是容易造成孩子不爱吃饭的原因。所以说，作为家属必须整体来观察孩子，具体由于什么原因引起的，采取一定的处理，这是最好的。因为，盲目的处理很容易出现就是孩子的一些其他副作用。还有作为家长，一方面要给孩子营造一个很好的吃饭氛围，这对孩子有很大的影响哦，另一方面家长不要在吃饭的时候批评训斥孩子，给孩子一个愉快的就餐过程。总之，父母应制定计划，养成习惯，耐心沟通。家长还应注意以下五点哦！
第一，不要趁热吃
最合适的食物温度是不热也不凉。因为人的食道壁是由粘膜组成的，非常的娇嫩哦。只能耐受50-60°C的食物，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤。如果经常吃烫的食物，粘膜损伤尚未修复又受到烫伤，就可能造成溃疡哦。所以家长们给孩子吃饭要记得不要太烫哦！
第二，不要冷热混着吃
很多家长习惯让孩子在吃饭的时候，还喝冰的饮料就着吃。这样对孩子的肠胃真的很不好哦！因为孩子刚吃饭，就喝冰镇饮料，忽冷忽热会刺激肠胃粘膜，到时候容易造成孩子肚子不舒服哦！家长们一定要注意了哈
第三，不要让孩子趴躺着吃饭
现在的孩子都跟小皇帝似的，家长们各个疼得不要不要的。经常是孩子在玩手机，宝妈在旁边喂着吃，有时候甚至孩子躺着玩手机，家长为了让孩子多吃几口，就喂着吃饭。这种姿势真的不要让孩子吃饭哦！可能会让孩子的胃部受到挤压，不利于孩子消化哦！
第四，不要在吃饭时训斥孩子
父母双双白班工作的家庭不在少数，白天孩子上学父母上班，没有机会交流，于是，“吃饭时间”成了父母跟孩子沟通的“绝好时机”。而餐桌上的交流、过问往往掺杂着絮叨的责备，如果饭桌上的指责取代了家庭教育，会让孩子对吃饭产生一种习惯性的惧怵和恐慌，孩子在饭桌上会如坐针毡，备受压抑和困扰。进餐时对孩子絮叨责备，不仅会在心理上对孩子形成压力，也对孩子的身体不利。相关专家认为，孩子心不在“食”，纳食不香，会影响消化和吸收，长此以往，将导致胃病和厌食；孩子在用餐时受到训斥伤心掉泪，边吃边哭，很容易在抽泣时将食物吞咽到气管里去，引起强烈的呛咳，甚至呼吸受阻，危及生命。
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