宝宝吃不好睡不好也拉不好，可能是脾胃“生病”了~

橙年不见月开

很多家长都会有这样的困惑：

“为何我的孩子总是容易挑食、积食呢？”

“为何我的孩子总是感冒呢？”

“为何我的孩子个头一直比别的同龄孩子矮呢？”

“为何我的孩子总是脸色腊黄呢？”

这些问题，很可能是脾虚引起的！

中医认为，脾胃是人身体的根本，我们的整个身体，都是靠着脾胃吸收食物的营养物质，来维持运行。

所以称为“脾胃乃后天之本,气血生化之源”，而家长不恰当的喂养方式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很多健康问题。

吃

★厌食、挑食：消化不好，身体吸收不了，孩子容易出现厌食的情况。有些孩子挑食是平时养成的不好的习惯，如果脾胃不和，孩子也容易出现挑食的现象。

★消化不良，容易积食：脾胃出了问题，最直接的反应就是孩子吃不进去，或者吃进去消化不了，时间长了，就会出现积食严重，甚至引起感冒、发烧、咳嗽等症状。

★很能吃，但是身上不长肉：有些孩子脾胃严重不和，胃强脾弱，导致胃口一直不错，饭量很好，但就是不长肉。而且吃的越来越多，身体却越来越瘦。

睡

★嗜睡，没精神：脾胃虚弱的孩子，往往很能睡，睡醒来也是感觉无精打采的。

★睡不踏实：脾胃虚弱导致积食严重的孩子，往往因为肚子里不舒服，睡觉不踏实，容易翻来覆去、磨牙，盗汗等。

拉

★经常腹痛：孩子经常腹痛通常有两种情况，一种是脾阳不足，另一种是严重积食导致。

★经常腹泻，拉肚子：如果只是偶尔拉肚子，可能是吃的不对或者受凉。如果经常腹泻而且没有规律，则有可能是因为脾虚，吸收不了食物营养，往往吃完饭就会拉肚子。

其他方面

★容易感冒发烧，抵抗力低下：脾胃主管消化吸收，如果孩子吃不好、睡不好，抵抗力自然低下，很容易发生感冒。

★过瘦或过胖：过瘦的孩子可能是因为脾胃不好导致的。但过胖的孩子往往也是因为脾胃虚弱所致。

★身体及智力发育低于同龄人：脾胃虚弱，意味着营养吸收能力有限，达不到孩子身体发育所需要的营养，慢慢的就会全面落后，不仅个子会低于同龄小朋友，智力发育也会落后。

宝宝脾胃生病了怎么办？

宝宝脾胃生病了，除了平时督促宝宝多多运动之外，最重要的是纠正宝宝的饮食习惯，保持三餐定时定量，饮食中多加入山药、白扁豆、麦芽、陈皮、茯苓等健脾胃促消化的食物，脾气虚弱的宝宝可以加入太子参进行食补，有补益脾气，改善食欲不振、精神萎靡、面黄体弱及盗汗的现象。

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