邳州人都挺住！熬过了8月份最后这几天，就有这么多好日子！

临水装饰

　　

　　邳州的小伙伴们

　　是否明显感觉到天气不再火热？

　　经过多个台风“大佬”的博弈

　　江苏终于成功退出“高温”群聊

　　大家也等来了期盼已久的清凉！

　　最明显的表现有两点：

　　第一是空气湿度不再像桑拿天那么高

　　白天的时候即使气温比较高

　　那种湿湿闷闷的感觉也缓解了很多

　　二是最低气温大于等于25℃的热带夜退场了

　　早晚的风有点微凉

　　空调君也由“全职”变成了“兼职”

　　每天都变的非常舒适！

　　那么，

　　邳州近期的最高气温在30℃左右徘徊，

　　最低将降至21℃，

　　大家应该已经感受到了早上的阵阵凉意了吧。

　　邳州市气象台8月27日17时发布：今天夜里到明天多云到阴，部分地区有阵雨或雷雨，偏东风3到4级，气温24℃到32℃。29日阴到多云，部分地区有阵雨或雷雨。

　　下雨、下雨、下雨

　　啦啦啦啦

　　要知道（办公室装修www.shlinshui.com）

　　“一场秋雨一场凉”

　　果然不是骗人的

　　被今天这小风吹着

　　是不是都想裹件薄外套了

　　想想8月份

　　台风警报，高温来袭、

　　邳州连续热?热?热?热?热?热?热?！送走台风！下面更可怕……

　　邳州天气花式变脸……

　　邳州气象发布雷暴黄色预警！"蒸煮"模式开启！后面还有.....

　　经历了这么多大场面，

　　是不是觉得不管8月的天再出什么幺蛾子，

　　对邳州人来说，

　　天空飘来五个字：那都不是事~

　　BUT

　　只要你挺过了8月

　　你会发现，熬过了8月

　　2018年嗖的一下就过完了!

　　真的不骗你，因为接下来

　　一大波好消息就要来啦

　　想想就好激动啊

　　9月——中秋团圆

　　刚刚说熬过了8月

　　2018年的下半年就快结束了！

　　那是因为

　　“假期假期悄悄来临，送来小秘密”

　　我们即将迎来幸福的美好生活

　　想想好激动！

　　中秋节作为一个中国传统大型节日

　　要回家团圆啊

　　没办法这都是国家规定的

　　必须得休啊！

　　▼

　　10月——休半个月

　　休完中秋节

　　再上6天班

　　就又可以休一个大长假啦！

　　那就是国庆节。

　　咳咳咳，一年最长的节假日，

　　不休息，

　　对得起自己上班身上长得膘吗？

　　▼

　　一个长假就十月份已经去了一大半，

　　再花一段时间

　　调整一下自己的假期综合症，

　　等真正开始进入工作状态的时候，

　　你会发现：

　　10月份怎么不见了？

　　11月——买买买

　　听小编这么一说，

　　是不是觉得好像真的是这么回事。

　　这时候，

　　有的小伙伴肯定会跳出来说，

　　前面两个月都有假期，

　　当然过得超快，

　　那十一月份肿么破？好像并没有假期。

　　是的，

　　确实没有任何节日，

　　但是你们怎么能忘记这么

　　一个重要的节日呢？

　　11月11日光棍节

　　哦，不对，应该叫购物狂欢节

　　估计从进入11月份开始

　　有的剁手族就设定好闹钟，

　　做好零点疯狂秒杀抢购的准备了。

　　然后接下来的日子，

　　就开始进入每天拿快递拿到手软的节奏了。

　　终于买的东西都到手了，

　　11月份也就没了。

　　12月——感伤啊

　　转眼间就到了12月份，

　　2018年只剩下这一个月了。

　　这时候大家就会感伤时间过的太快了。

　　天那，说好的减肥的呢？

　　说好来一场说走就走的旅行呢？

　　说好的升职加薪的呢？

　　……

　　年初给自己定下了的宏伟计划和目标，

　　你都实现了吗？

　　貌似体重还是这么多，

　　貌似还没踏出邳州，

　　貌似好像存款上还是可怜的数字

　　……

　　感伤完，

　　又开始定下2019年的目标，

　　我要变得瘦，我要出去旅游，我要努力工作……

　　新的一年新的气象，加油！

　　▼

　　暂且不说12月

　　是一个

　　感伤时光飞逝的月份

　　先来看看这些12月份的节日

　　也许能让你

　　恍恍惚惚就把12月份过完了

　　双十二

　　虽然打折力度

　　不及双11那么火爆，

　　但还是会有

　　一部分商家有优惠活动的，

　　到时候又少不了，买买买~

　　冬至

　　冬至不就是一个节气嘛

　　有什么盼头？

　　这你可不容小觑

　　俗话说“冬至大如年”的说法

　　冬至那天，邳州人要吃饺子

　　地位可见不一般

　　就这样

　　2018年这一页

　　彻底翻过去了

　　2019年的元旦钟声敲响了！

　　回头看看

　　体重还是辣么多

　　一年都没出去玩一次

　　存款上还是可怜的数字

　　年初制定的计划还有辣么多没完成……

　　怎么办？

　　怎么办？

　　怎么办？

　　只想告诉你：时间不等人！

　　不要让时间溜走

　　不要让自己留有遗憾

　　所以，在剩下这4个月里

　　赶紧努力，迈向你的目标

　　也许一切还不晚！

　　而对于已经完成今年计划的伙伴们

　　接下来的日子

　　就好好期待着享受假期吧！

　　对了，小编还要提醒大家：

　　天气并不是一直要这么凉快下去

　　有句老话要重提了

　　未来并不排除“秋老虎”发威的可能

　　至于今年秋老虎啥时候来

　　是猛虎还是弱虎

　　那就要看副高大导演的意思了

　　出伏后，最容易出现秋燥

　　其中，秋燥在身体这七个部位的反应最明显

　　也最该预防

　　秋燥易生七种病

　　1、燥在肺：易伤肺

　　处暑后，空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥，此时最容易造成肺的损伤！

　　2、燥在肠：大便干结

　　秋燥表现在肠胃上，就是容易消化不好，导致大便干结。

　　3、燥在鼻：鼻出血

　　秋天到鼻炎闹，秋季天气时冷时热，加上鼻腔黏膜易干燥，很多人都容易出现鼻出血以及鼻炎等问题。

　　4、燥在咽：咽喉肿痛

　　秋季极易肺躁、肺热，最容易发生的病就是咽喉肿痛了。小儿属纯阳之体，更容易耗伤阴津，所以这尤其在孩子身上发生的比较多。

　　5、燥在唇：口唇开裂

　　处暑后的干燥表现在唇上，就是口唇干燥或裂口。当环境变得干燥时，水分蒸发会加快，如果此时补水不及时，自然就会出现嘴唇干燥的情况。

　　6、燥在肤：皮肤受伤

　　一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40%～60%，空气的相对湿度低于30%以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，需要及时保护皮肤。

　　7、燥在眼:眼睛干涩

　　秋季干燥，燥伤阴津，所以有些人会明显感觉眼睛干涩。这时有不少人会随意买点眼药水来滴，可这样不但起不到保健作用，还可能会使眼睛更加干涩。

　　养生重点一个字：润！

　　1一杯茶：白萝卜绿茶

　　将白萝卜洗净，带皮切成圆片，放入锅中加入足量的水，大火烧沸后转小火，煮约15分钟。煮好后，关火，加少许盐，放入绿茶，盖盖子闷约5分钟后代茶饮用。

　　这款茶饮可以预防感冒，顺气助消化，对于咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音患者，还可以用白萝卜捣汁与姜汁同服。

　　2一个水果：梨

　　生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。梨还有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

　　3一道菜：金针菇拌芹菜

　　金针菇富含赖氨酸和锌，能有效预防和治疗肝部疾病和胃肠道溃疡，同时还有抵抗疲劳、抗菌消炎等功能，可预防秋季小儿腹泻。芹菜清热利水，同时也有健胃的功效。金针菇和芹菜合在一起，秋天吃了可以抗秋燥，而且还爽口、利于消化吸收。

　　4一碗粥：百合莲子粥

　　百合入肺，有很好的清肺润肺的作用，而莲子入脾，可以起到健脾安神的作用。饮用这款粥对于刚入秋的温燥能起到很好的缓解作用。

　　5一次泡脚：橘子皮泡脚

　　秋季，吃完橘子，橘子皮可以用来泡脚。橘子皮含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，可刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；注意不要直接用新鲜橘皮泡澡。首先应该用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥一周，需要时将其放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

　　6一个穴：承浆穴

　　防秋燥可以试试压揉承浆穴，承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。以食指用力压揉，即可感觉口腔内会涌出分泌液。这种分泌液不仅可防秋燥，还可使老人面色红润。

　　7一道甜品：冰糖炖萝卜

　　萝卜可消积滞、化痰热。冰糖有润肺的作用，和萝卜搭配能养肺润燥。将白萝卜切成块后用勺子在上面挖个洞，将冰糖放入后蒸30分钟即可。注意萝卜不要削皮，皮有下气消食、除痰润肺的作用。