男人去除口臭的5个小妙招

宜定通

男人口臭是什么原因引起的
在日常生活中，男人由于吸烟酗酒的坏习惯导致口臭是一个常见现象。当然，这仅仅是导致男人口臭的原因

之一。如果不想家人朋友因为口气问题而疏远你的话，积极改善口臭问题成为你生活中重中之重的任务。今

天，就为众多口气问题人士详细介绍男人口臭的原因以及治疗对策，让你不再做“臭男人”！
· 男人有口臭的原因 ·


在生活中，由于种种原因导致如今越来越多的人出现口气问题，其中口臭的群体中又以男性偏多，这是为什

么呢？要知道，口臭可是眼中影响人们的社会交往和心理健康的，因此解决口臭成为了大众人士的当务之急

。导致男人口臭的原因与解决方法。有需要的朋友，不妨进来看看吧！


口腔腐朽型口臭

有长期的龋齿、急慢性牙周炎、急慢性牙龈炎、急慢性口腔粘膜炎等，口腔内有大量的致病细菌在繁殖，分

解产生腐败物。散发出了二氧化硫或硫化氢，或其他的腐败味，所以口气酸臭。

便秘型口臭

便秘严重，长期排便不畅。导致宿便积于大肠，由于排便次数少，排便困难，腹气不通，宿便的酸腐气上行

而表现为口臭。


食源性口臭

一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶

、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等

“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。吸烟

者口中烟臭冲人，更是让人生厌。

胃肠疾病型口臭

常有消化性溃疡、功能性消化不良、慢性胃炎等，这些人消化道内有大量的细菌，消化道的内膜有溃疡。由

于这些病人肠胃蠕动能力差，一些食物在溃疡处积存，难以向下排出，长时间淤积而产出废气。同时，正常

人的胃气主降，但此类病人胃气不但不能降，反而上逆而形成口臭。例如临床发现，幽门螺杆菌感染者口臭

发生概率显著高于未受幽门螺杆菌感染者，因此祛除幽门螺杆菌是治疗口臭的不可少的方法。

男人去除口臭的5个小妙招

1、喝柠檬水

饮净水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,削减因鼻塞、口干或口腔内残余食用品引起

的厌氧细菌造成的口臭。

2、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流

血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

3、早晚彻底刷净牙齿

4、喝香口百惠茶

一杯茶，八味食药成分，健脾、益胃、清热、解毒、润肠、通便，去口臭

组方：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁

藿香是一种芳香化浊的中药，既能疏通肠道，又能对口腔进行杀菌，达到消除口臭的功效，是辟秽化浊、除

口臭的要药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。薄荷则具有行滞消积、肝郁气滞的功效，因

食滞腹泻、消化不良时引起的口腔异味。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓

等功效，为常用的利水渗湿药。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。高良姜有温胃散寒，消食止

痛的功效。甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药。砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均

佳。
去除口臭小妙招

非疾病导致的口臭问题，巧吃某些食物，就能去除。

牛奶：吃完蒜、韭菜等刺激味重的食物后，喝一杯牛奶，即可去除臭味。

柠檬：柠檬切片泡茶，再加些薄荷饮用，可去口臭。

金橘：口臭时还伴有胸闷，吃新鲜金橘就能有缓解效果，还有通气健脾的功效。

蜂蜜：对长期便秘引起的口臭有效，蜂蜜可润肠通便。
希望对你有帮助。