康立骨科专家教你如何自诊肩周炎

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人到中年，似乎许多毛病就开始找上门来，今天我们就来关心一下身体上最灵活的关节——肩关节。您平时刷牙洗脸，洗头穿衣，总觉得伸胳膊费劲?很有可能是肩周炎找上您了，今天苏大附一院骨科分部苏州康立医院骨科专家唐教授将为您解答关于肩周炎的那些事儿。

什么才是肩周炎？唐教授称肩周炎即为肩关节周围炎！！！，广义是指肩关节上一处处独立炎症，比如肩关节滑囊炎、冈上肌肌腱炎，肱二头肌长头肌腱炎等；狭义是指肩关节的囊和肩关节周围的软组织劳损，或慢性损伤，以肩关节疼痛和活动功能障碍为主要表现。

肩膀疼痛就是肩周炎？不明真相的我们总会把肩膀疼和肩周炎划上等于号。康立骨科专家唐教授：那可未必!有些人认为肩膀疼痛就是肩周炎所致，其实造成肩膀疼痛的原因有很多，肩周炎只是其中一种比较常见的而已。引起肩痛的原因多样，通常是肩背部自身的疾病，当然颈椎、心脏、胆囊的疾病也会引起肩痛。

那么，如何判断肩膀疼痛是不是肩周炎?成为很多肩膀疼痛患者的一大难题！

康立骨科唐教授指出，肩周炎在人群中是很常见的，在50-60岁人群中更是司空见惯，但极少发生在40岁之前，女性比男性更好发。

康立骨科教你判断是否为肩周炎的方法：

双上肢自然下垂，手掌向前，弯曲肘关节到90°，以肘关节为轴两个手同时向外旋转，如果一侧旋转范围明显受限，则需要警惕肩周炎了。

此外，专家为方便大家自我判断是否患肩周炎，还为我们列出了以下几点肩周炎的常见症状。

【肩部疼痛】

发病早期肩部呈阵发性疼痛，之后疼痛逐渐加剧，呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，可向颈部、上肢扩散，肩部受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂样剧痛，疼痛晨轻夜重。

【肩关节活动受限】

外展、上举、内外旋活动受限，长期不活动引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降。梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难完成，在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

【怕冷】

患者肩部怕冷，不敢吹风，雨天或者寒冷天气可导致病情加重，温暖时症状会有所缓解。

【压痛】

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

【肌肉痉挛与萎缩】

先是三角肌等肩周围肌肉早期痉挛，继而可能发生废用性肌萎缩，出现肩峰隆起，上举不便，后伸不能等典型症状，但这时疼痛反而会减轻。

小贴士：如确诊为肩周炎，患者朋友们一定选择有效的方法及时诊疗！否则有可能严重影响肩关节的功能活动哦。

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