这才是给宝宝“秋冻”的正确打开方式！

yuepu2017

　　对于宝宝（爱他美奶粉：https://finance.ifeng.com/a/20180910/16494440_0.shtml）来说， “秋冻”是一个很好的锻炼自身免疫力功能与耐寒能力的机会，所以我来教各位宝妈们如何正确有 效的 “秋冻”。
　　俗话说：“春捂秋冻、不生杂病”，意思是说冬天刚刚过去，初春时人们不要急于脱掉棉衣，夏天刚过去，初秋时 也不要穿得太多，适当地捂一点或者冻一点，可以有保健防病的作用。
　　对于宝宝来说， “秋冻”是一个很好的锻炼自身免疫力功能与耐寒能力的机会，所以我来教各位宝妈们如何正确有 效的 “秋冻”。
　　1.秋冻要有过程
　　秋冻不可以操之过急，要让宝宝有一个循序渐进的过程，开始的时候可以让宝宝先用凉水洗手、洗脸以及饮用凉白 开，水的温度可以缓缓地变低（水温不可以太低哦），这可以使宝宝对于 “冻”有一个初步的适应。
　　2.安全减衣
　　宝妈可以根据自家宝宝的体质，进行适量的减少衣物，让宝宝的肌肤暴露在冷的环境中，以更进一步适应 “秋冻” 。
　　3.双 “冻、动”齐下才最好
　　宝宝在户外秋冻时，可以让宝宝适当的进行体育锻炼，增加 体内的热量，这样不仅可以更安全的秋冻，还能利用运 动增强体质，两全其美，何乐而不为呢？
　　秋冻注意事项：
　　1.有些位置不能冻
　　宝宝身体还处于成长中，抵抗力相对较弱，如果用错了方法、冻错了身体部位，很容易引发感冒、发烧、头痛、腹 泻、关节酸麻等症状。例如：脚部、骨关节、腹部、颈部、头部，这些都是宝宝身上比较怕 “寒气入体”的部位。另外 ，秋冻只适合在初秋时、温度不那么低的时候进行，家长一定要注意。
　　2.不是所有宝宝都适合秋冻
　　正确的秋冻固然能够增强宝宝的免疫力，但有一些体质虚弱或者患有先天性疾病的宝宝不适合秋冻。例如：患有先 天性贫血、呼吸道疾病（气管炎、肺炎、哮喘等）、消化系统疾病（肠胃炎等）。
　　秋天早晚温差很大，对于气候敏感的宝宝就不要秋冻啦！以免秋冻不成，反倒伤了身体！
　　各位妈妈们在决定给宝宝秋冻前，一定要先正确的了解秋冻的相关知识，然后根据宝宝的体质，再去决定是否让宝 宝秋冻。