新生儿要用硬枕头吗？新生儿枕头过硬有什么坏处

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　　民间的一些老习俗认为应该给新生儿宝宝选择硬一点的枕头，如豌豆枕头、绿豆枕头等，这样的话可以帮助宝宝睡出好头形，宝宝头 型会长得更好看，头骨能结实些。实际上这没有科学依据，睡过硬的枕头容易让颈部肌肉疲劳而落枕。新生儿颅骨软，囱门和颅骨线 还未完全闭合，长期使用硬枕头，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响头型。
　　新生儿要用硬枕头吗？新生儿枕头过硬有什么坏处
　　新生儿枕头过硬有什么坏处？
　　（1）如果新生儿的枕头过硬，会使宝宝的头皮血管受到压迫，导致头皮血液循环不畅。
　　（2）宝宝喜欢不断地转动头部，如果枕头过硬，可能会把头发蹭掉，出现“枕秃”。
　　（3）枕头过硬，宝宝会睡着不舒服，碾转反侧使睡眠质量下降。
　　如何改变婴儿头型？
　　婴儿的头型是可以改变的，但枕头只能起到很小的作用，关键在于不断变化宝宝的睡姿，而遗传因素对宝宝的头型作用也很大。
　　新生儿可不用枕头
　　刚出生的宝宝其实是可以不用枕头的，因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面，上颈、背部肌肉 自然松弛；侧卧时，头和身体也在同一平面上。可以用毛巾折叠当枕头用，枕头一定要低；如果宝宝吐奶，可以把新生儿上半身适当 垫高一些。
　　新生儿的枕头应软硬适中
　　上面已经说了新生儿枕头太硬的坏处，太软的枕头也有坏处。因为枕头太软，不能很好支撑宝宝的劲椎，而且由于与宝宝头皮的 接触面过大，不利于血液循环，甚至可能堵住宝宝的口鼻，影响宝宝呼吸，引起窒息，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。
　　知识链接：如何为新生儿选择枕头？
　　1、枕头高度随宝宝年龄变化
　　宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。
　　(1)宝宝3个月时，可以选择1厘米高的枕头
　　(2)宝宝7个月时，可以选择3厘米高的枕头
　　(3)1-3岁的幼儿枕头高6-9厘米
　　2、枕头的大小与形状与宝宝头型相似
　　宽度与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息；另外，枕头与头部接触 位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。
　　3、新生儿的枕头要方便清洗
　　宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒的。
　　4、枕套以吸汗透气质地为宜
　　枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，易吸湿透气。宝宝容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以一般多买一个枕 套备用。
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