砰！风吹门关一声响，宝宝受惊咋安抚？

橙年不见月开

相信每个妈妈都经历过宝宝莫名其妙受到惊吓的情况，有些宝宝会哭个不停，有些宝宝则会出现精神萎靡，不思饮食的情况，这时很多父母都不知道该怎么办才好。下面，衍小编给家长介绍几种宝宝受惊后的缓解方法。

宝宝受惊有哪些原因？

1、在没有防备的情况下，身心受到猛烈的刺激。比如：从高处（床、桌子等处）落下；突如其来的巨响。

2、睡眠环境不稳定。比如：在移动的车上睡觉；抱在大人怀里边走边睡；在嘈杂的公共场所中入睡。

3、被强迫做不愿做的事情。比如：不愿意洗澡的宝宝被强行洗澡；被宝宝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。

4、被新奇的事物惊吓。

5、如果宝宝缺乏某些营养元素（如钙），就会影响神经系统的发育，就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。

6、小部分宝宝因为先天心理承受能力弱，动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝宝更要注意，少让他受刺激。

宝宝受惊会出现哪些情况：

1、宝宝睡觉不安稳，一惊一惊的，一会醒一会醒的，一醒来还哭，给奶也不吃非要抱起来才行；

2、睡眠时眼睑半睁半闭，眼球晃动频繁或者呆滞，小手扣紧（正常是时松时紧）；

3、小舌头不贴紧上牙膛，松散在下，或者是手心蹦蹦的跳；

4、脑袋上的青筋暴露，鼻粱根有青筋，大拇指下方的手掌处有个青筋；

5、严重的哭闹不止，不吃不睡，没有精神。

宝宝受惊，妈妈这样做

安抚法：

宝宝轻微受惊吓，妈妈用安抚的办法是最实用的。当受惊时，妈妈保持平和的心，温柔的和宝宝对话，摸摸头，拍拍背，给宝宝心理和身体的爱抚，孩子就不怕了。

捏脊法：

捏脊通过捏提作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱经第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，“迫藏近背”，与脏腑密切相关，所以捏脊有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用，从而起到安神定惊、健脾和胃之功效。

食疗法：

我们常见的食物中，也有一些是带有安神成分的，例如莲子、百合、茯苓是大家都熟知的宁神静心食物，还有南瓜、核桃、牛奶等食品，也有不错的安神作用。莲子粳米粥、山药茯苓粥都是非常不错的食疗方子。

药疗法：

宝宝受惊，会很容易出现发烧、咳嗽、不思饮食的症状，需要通过药物的手段来安抚宝宝的心神。让宝宝的身体机能运转起来和疾病做争斗，助力宝宝的身体快快恢复。

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