通过鼻子发现身体的不足

天威大魔将

五官对我们来说十分重要，五官分别包括：嘴巴、舌头、鼻子、眼睛和耳朵，而通过观察五官，也能间接了解一个人的身体情况。本次汇康e家将介绍透过观察鼻子，所反映出的身体问题。

（一）鼻翼与鼻梁
鼻子的大小和呼吸有直接关系，如果你的鼻翼宽、鼻梁高，证明你的呼吸器官较为发达，能吸入和排出足够量的空气。相对的，如果所处环境空气污染严重，也会吸入更多的废气，造成安全隐患。鼻翼小，则有可能使得呼吸功能较弱，在空气稀薄、密闭式环境下很容易引起气短、胸闷等情况。

（二）鼻翼的煽动
如果只是正常呼吸也会让鼻翼发生煽动，便要注意了，这是肺活量上不去造成的，太低的肺活量还会影响我们的代谢功能。建议每天坚持5分钟做做腹式呼吸，能有助提高个人肺活量。

（三）鼻尖有粉刺
如果在鼻头上看到粉刺，和消化系统脱不了关系。要想保持消化道的畅通，得多吃些红薯、香蕉等食物，避免消化不良的情况发生。

（四）鼻头泛红
鼻头泛红有可能是肝脏超负荷了，如果喝酒不加节制，身体会为了分解酒精将血液滞留在肝脏内，从而导致血管扩张让鼻头变红，建议控制饮酒。

（五）突然流鼻血
在无法吸收充足营养的情况下，肌肉与血管组织都非常脆弱，很容易稍微一歪曲、碰撞下发生破裂。肠胃衰弱的人尤其需要注意，合理搭配饮食，保证吸收充足的营养。

（六）鼻子不通气
鼻塞会让大脑变迟钝，导致鼻子不通气的原因较多。因鼻炎引起的鼻塞不仅会造成呼吸困难，还使大脑缺氧。鼻塞也揭示了你呼吸道贴膜功能较为脆弱，另外，专家认为鼻塞和肠胃功能不好有间接关系，保养好肠道也对呼吸道有一定影响。

养生的知识有很多，你真的都了解吗？从现在起，一点一滴提高我们的生活质量吧！为了使我们自己及身边人更加健康！