该如何防治口臭?

宜定通

　　「口臭」

　　世界上最尴尬的事情，

　　尴尬到让你宁愿自己是哑巴，

　　在人际交往中形象被大打折扣！

　　靠近别人讲话，一开口，那口气把自己都熏到了；

　　本想讲个悄悄话，结果对方一退再退，

　　想和亲爱的TA来个爱之吻，结果却被要求去刷牙。

　　口臭怎么治疗？

　　好多人说，我每天早晚都刷牙,

　　有时候吃了重口味的东西也会刷牙,

　　但是为什么还是会有口臭？

　　到底是怎么回事？

　　中医说

　　中医认为，口臭的发生多与内脏有火相关，如胃火炽盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。

　　1、胃火过旺，消化不良引起口臭：

　　当人体内分泌和脾胃功能失调，胃内积食不化，宿食停滞，就会产生有害细菌，损害胃粘膜，导致消化不良，食欲不振，引发胃酸、胃酶分泌异常，使胃火上升，胃气不纳，气机紊乱，胃火过盛，肠胃内的秽浊之气横冲直上，上逆于口，导致口腔环境失去平衡。

　　2、肠燥便结，宿便久蓄导致口臭：

　　人食五谷生百病。现代医学研究证明：人类食物中带有大量的残渣、毒素、沙砾等有害物质。这些有害物质和人体内的宿便长期聚积在人体肠道中，严重阻碍人体营养吸收，久而久之逐渐腐化变质，形成极为可怕的肠毒引发便秘，使肠道无法贯通，使人体污浊之气不能顺利下行，侵蚀脏腑功能，随血液循环至全身各个器官，使机体内环境发生紊乱，内分泌失衡，从而引发令人生厌的口臭。

　　3、虚火上升，口腔炎症引发口臭：

　　如今，大多数龋病、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病患者的口内已无肉眼可查的不洁表现，殊不知在龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存在大量的、种类繁多的细菌。龋洞内细菌繁殖，酵解洞内的食物残渣，不仅可以产生使牙齿脱钙、龋烂，而且可以产生酸类和硫化氢等分解物质，从而产生特殊的酸臭味。

　　那么，该如何防治口臭?

　　中医对茶有很深的研究，我们的祖先同发现医药一样从食用开始而逐步认识了它的功效与用途，进而又研究出多种中药茶。所谓中药茶，顾名思义，即用茶或者含药物供饮用防止疾病的茶方。其制剂室含有茶叶或不含茶叶的中草药经晒干或经粉碎混合而成的粉末，在饮用时仅以沸水冲泡即可饮用。目前市面上的口臭茶，论方剂之全，疗效之确，开方之谨，当首推香口百惠口臭茶。

　　中医茶疗方：香口百惠茶祛口臭

　　香口百惠茶疗方，组方：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，此方成分皆属”药食同源“天然食药材，组方更是强调”自然之道“，方剂结合人体的生理功能、生理特性以及脏腑之间的关系，从人体脏腑及内分泌入手，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡；全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络；调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，清除产生口臭的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。

　　香口百惠从整个消化系统入手，调理脾胃，改善胃肠功能，促进食物消化，消除因消化不良、胃内腐败物增多、胃火过旺引起的口臭；同时作用于肠道，加速肠道蠕动，肠内堆积的宿便被快速排出，净化肠内环境，消除因肠燥便结，宿便久蓄等引起的口臭，肠道内污秽物无法滋生，不上火，不便秘。整个消化系统得到修复，肠胃环境好，浊气下沉排出体外，自然口气清新。

　　香口百惠茶，成分有：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁等药食同源天然药材。藿香能芳香化湿、和中止呕、发散风寒，是辟秽化浊、除口臭的要药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。薄荷宣散风热。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。高良姜有温胃散寒，消食止痛的功效。甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药。砂仁辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳。

    口臭患者日常生活中还应该注意一下几点：

　　(1)正常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持运动等，大部分的口臭现象都可以消失。

　　(2)坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏，常用一种牙膏对牙齿不好，此外，建议长期熬夜这备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌。

　　(3)体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。

(4)无糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，也是一种防治口臭的方法。

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